O que é Ajuda Emocional
Psicóloga SP
Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677
O que é Ajuda Emocional
Ajuda emocional é um trabalho de acolhimento voltado à compreensão de sentimentos e emoções que influenciam pensamentos e comportamentos. Parte do entendimento de que muitas reações consideradas inadequadas ou desproporcionais estão relacionadas a sentimentos não reconhecidos ou pouco elaboradas.
Esse processo, a psicóloga propõe a ampliação dos horizontes emocionais, durante a sessão de terapia.
Objetivo da ajuda Emocional
O foco da ajuda emocional está na reflexão e na organização interna.
A partir dessa reflexão, a pessoa é convidada a realizar um inventário de emoções, sentimentos, pensamentos e comportamentos, observando padrões, repetições e significados.
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