Terapia para lidar com a Carência afetiva


Como surgem as carências afetivas


Terapia para lidar com a Carência afetiva



Surgem quando percebemos algum déficit no recebimento de afeto. 

É como se de repente, todas as pessoas com quem nos relacionamos deixaram de se importar conosco. 

Não percebemos mais as demonstrações sutis de afeto que em outro momento, ajudaram a colorir nossa existência.

Somos todos carentes? 


Alguns teóricos da Psicologia, como John Bowlby e Melanie Klein defendem que nossa regulação emocional depende da quantidade de afeto que recebemos. 

Ao receber afeto, aprendemos a doar também e desta forma, os vínculos afetivos tendem a se estabelecer e se estender por muito tempo.



Terapia para lidar com a Carência afetiva



A psicóloga Maristela pode ajudar pessoas com carência afetiva oferecendo um ambiente seguro e acolhedor para que elas possam compartilhar seus sentimentos e experiências.

Maristela pode ajudar seus pacientes a explorar suas emoções e sentimentos, identificando padrões de pensamento negativos que possam estar impedindo-os de desenvolver relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

Através da terapia, Psicóloga sp Maristela pode ajudar seus pacientes com:

Desenvolver habilidades sociais e emocionais, tais como a capacidade de expressar seus sentimentos e necessidades de forma clara e assertiva.


Se você está sofrendo de carência afetiva e está procurando ajuda, convido você a agendar uma sessão de terapia com a psicóloga Maristela.


Ela pode ajudá-lo a lidar com seus sentimentos e a desenvolver estratégias para melhorar seus relacionamentos interpessoais.

A terapia pode ser um processo transformador e enriquecedor, que pode ajudá-lo a encontrar a felicidade e a satisfação que você merece. Não hesite em buscar ajuda profissional, agende uma sessão de terapia com a psicóloga Maristela hoje mesmo.


Os "carentes crônicos" precisam urgentemente desenvolver novas formas de doar e receber afeto, e ampliar sua visão de mundo, para que possa perceber que os outros dão aquilo que têm e também precisam receber afeto.


A psicoterapia  ajuda a compreender que ele é um elo de uma cadeia de afeto, onde a troca afetiva é desejável, e que muitas vezes, para que possamos receber afeto, temos que doar primeiro.

Métodos para tratar a carência afetiva



A TCC pode ser eficaz ao lidar com a carência afetiva, pois ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento negativos e crenças limitantes relacionadas ao afeto e à intimidade.

 A psicóloga trabalhará com você para desenvolver habilidades sociais, melhorar a autoestima e mudar comportamentos inadequados de busca de afeto.

Terapia de grupo: Participar de um grupo terapêutico pode proporcionar um ambiente seguro para compartilhar experiências, aprender com os outros e desenvolver habilidades sociais. A interação com outras pessoas no grupo pode ajudar a diminuir a sensação de carência afetiva e promover um senso de pertencimento. A psicóloga facilitará as sessões do grupo e fornecerá orientação e suporte.

Terapia psicodinâmica: 

Essa abordagem se concentra na exploração dos padrões inconscientes de pensamento, sentimentos e comportamentos que podem contribuir para a carência afetiva. 

A psicóloga ajudará você a entender as raízes emocionais do seu problema e trabalhará para promover mudanças duradouras.

Terapia de aceitação e compromisso (ACT): 

A ACT pode ser útil no tratamento da carência afetiva, concentrando-se na aceitação de pensamentos e emoções negativas e na construção de uma vida com base em valores pessoais significativos. 

Essa abordagem ajuda a desenvolver uma relação saudável com a própria carência afetiva, permitindo que você direcione sua atenção para o que é importante em sua vida. 

A psicóloga utilizará técnicas da ACT para ajudá-lo nesse processo.

É importante lembrar que a psicologia é uma profissão que inclui tanto psicólogos quanto psicólogas. Portanto, você pode buscar a orientação de uma psicóloga qualificada para determinar qual abordagem terapêutica é a mais adequada para você.


Saiba mais sobre relacionamentos amorosos:








Psicóloga Sp, Psicóloga, Psicóloga perto de mim, Psicóloga consulta

Obrigada pela leitura. 

Gostou do artigo? Leia mais no Blog da Psicóloga



Quero cuidar da minha saúde mental 


Maristela Vallim Botar CRP-SP 06-121677




Perto do Metrô Consolação
Bela Vista - São Paulo - SP
Brasil - CEP 01311-931

Horários de Funcionamento do Consultório

07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)

Contato:

Os agendamentos de consultas psicológicas devem ser feitos pelo site (clique no botão abaixo), ou pelo whatsapp (11) 95091-1931


ATENDIMENTOS PSICOLÓGICOS




Endereço: Consultório da Avenida Paulista  Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.  Bela Vista - S. Paulo/SP CEP 01311-931  Horário: das 7:00 as 2100 de segunda a sexta / até as 14:00 aos sábados.

 Informações sobre Psicóloga SP 

Já na 1ª sessão de Psicoterapia, vai começar a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes e desenvolvendo estratégias eficazes para lidar com elas e encontrar uma luz no fim do túnel do sofrimento emocional.

Acolhimento Humanizado em Psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.

Como encontrar psicóloga perto de mim?

Se você procura "psicólogos perto de mim" Psicóloga online", "psicóloga presencial", "psicóloga consulta" convido você a agendar uma sessão de Terapia com Acolhimento Humanizado na Avenida Paulista.

No botão abaixo você encontra informações sobre "como agendar uma sessão com a Psicóloga", "horários disponíveis e "preço consulta com a Psicóloga" 


Caso os serviços oferecidos não estejam em concordância com o que procura, sugiro que prossiga na bsca por psicólogos, de maneira mais específica:

Psicóloga SP, "Psicólogos Cognitivo comportamental", "Psicóloga presencial São Paulo, Psicóloga centro sp, ou "Psicóloga Bela Vista", "Terapia em São Paulo", psicóloga preço, sp, terapia online, terapia presencial, psicóloga presencial sp, psicologa consulta, psicologa presencial sp, terapia individual, terapia de casal, terapia online, psicóloga na av. Paulista, Psicóloga pinheiros, Psicóloga Vila Mariana

Postar um comentário

0 Comentários