Aqui está uma lista de perguntas que a psicóloga sp Maristela costuma fazer, de forma mais informal, durante a primeira sessão:
Quais são os problemas atuais que você está enfrentando, como ansiedade, depressão, estresse, entre outros?
- Como esses problemas têm afetado sua vida diária?
- Há quanto tempo você vem lidando com esses sintomas?
- Você tem alguma ideia ou suspeita sobre o que pode estar causando esses problemas?
- Como você descreveria sua vida emocional no momento?
- Quais são seus principais desafios ou dificuldades no trabalho, relacionamentos ou outras áreas importantes da sua vida?
- Como você lida com o estresse e quais estratégias você já tentou para enfrentar seus problemas?
- Existe alguma história de saúde mental na sua família que vocêconsidera relevante? Quais são seus objetivos e expectativas em relação à terapia?
- Você tem alguma dúvida ou preocupação específica sobre o processo terapêutico?
Essas perguntas iniciais ajudam a psicóloga a entender melhor o paciente, seus sintomas, contexto de vida e expectativas em relação ao tratamento.
O que responder para a Psicóloga?
Na terapia, o paciente não precisa compartilhar detalhes excessivamente íntimos ou desconfortáveis, estabelecendo seus próprios limites, que serão respeitados pela psicóloga.
É fundamental que a relação terapêutica seja construída sobre uma base de confiança, respeito e empatia mútua.
Nesse contexto, o paciente tem o direito e a liberdade de definir seus próprios limites e decidir até onde deseja compartilhar informações pessoais.
A psicóloga, como profissional treinada e ética, reconhece a importância de respeitar os limites do paciente e criar um ambiente seguro e acolhedor para a exploração de questões emocionais e pessoais.
Isso significa que o paciente nunca será pressionado a revelar mais do que se sente confortável, e qualquer informação compartilhada será tratada com o máximo de respeito, confidencialidade e discrição.
Além disso, a psicóloga está ciente de que o processo terapêutico pode ser gradual e que leva tempo para que o paciente se sinta à vontade para compartilhar questões mais sensíveis.
Portanto, ela trabalha em conjunto com o paciente para estabelecer uma relação de confiança gradual, encorajando-o a avançar no ritmo que lhe pareça certo.
É importante destacar que a terapia é um espaço seguro e sem julgamentos, onde o paciente pode explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências sem medo de ser criticado ou rejeitado.
Ao definir seus próprios limites e comunicá-los claramente à psicóloga, o paciente está exercendo seu direito de autodeterminação e contribuindo para um processo terapêutico mais eficaz e significativo.
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