A 1ª. sessão de Psicoterapia com a Psicóloga sp Maristela


Como funciona a 1ª sessão de terapia?

Como funciona a 1ª sessão de terapia?


Era uma tarde ensolarada de primavera quando a Sra. X decidiu procurar a minha ajuda.

Apesar de estar longe da Av. Paulista, residindo em outra cidade (ela buscava Psicóloga em Guarulhos, SP), resolveu arriscar a distância e  agendou sua 1ª consulta com a psicologa pelo site de psicologia.

Ela chegou ao consultório, com muita tristeza, chorosa e fragilizada emocionalmente como é de se esperar por quem procura Indicação de Psicóloga em SP.

Destacou que tinha ouvido falar muito sobre mim por meio das redes sociais e finalmente tomou coragem para agendar a primeira sessão de psicoterapia.

No dia marcado, a Sra. X chegou à clínica e sentiu um frio na barriga, reação aliás, muito comum em Paciente de 1ª viagem (ou melhor, de 1ª terapia).

Ela estava nervosa e ansiosa para encontrar a psicóloga pela primeira vez. 

Ela relatou que estava constrangida de bsucar  ajuda emocional, afinal sempre deu conta de seus problemas sozinha.

Respondi que tudo bem, procurar ajuda é para os fortes, que querem mudança emocional

Ela sentiu uma mistura de emoções, como medo, incerteza e até um pouco de vergonha, ao procurar terapia, confessando que tinha muito Preconceito contra psicólogo.

Expliquei a ela Como funciona a terapia, dei uma breve explicação sobre Terapia Cognitivo Comportamental e os Benefícios da Terapia.

Expliquei que o processo de terapia é um espaço seguro e confidencial, onde a Sra. X poderia se expressar sem julgamentos.

Para que sentisse mais segura, expliquei que adoto a Filosofia dos 4s na terapia.

Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

Ela pareceu relaxar.

Fiz algumas piadas rápidas sobre o clima na Av. Paulista, demos algumas risadas e, uma vez, mais serena, ela começou a expor seu caso.

Agora, com uma postura mais séria, passei a ouvi-la atentamente.

A Sra. X falou sobre sobre sua vida, suas Dificuldade de mostrar sentimento

Enquanto falava mas sua voz passou trêmula e insegura, a serena e relaxada.

Aos poucos, a Sra. X foi se acalmando e se sentindo mais à vontade, chegando até mesmo a sorrir.

No final da sessão, a Sra. X se sentiu aliviada e até mesmo esperançosa de que poderia trabalhar em seus problemas.

Ela agradeceu pela sessão e agendou a próxima com um sorriso no rosto, sentindo-se mais confiante em si mesma e no processo terapêutico.

Mostrei a elas que os Benefícios da Terapia podem ser duradouros por toda a vida. 

Aconselhei que Valorize-se, mais, e claro, ensinei como fazer isso, orientando-a para que sempre Seja você mesmo(a).


1ª. Sessão de Psicoterapia Online ou Presencial

 

Desvendando os Mistérios da Primeira Sessão de Terapia: Uma Jornada de Autodescoberta e Transformação

A primeira sessão de terapia pode ser um momento de apreensão e incerteza, especialmente para quem nunca experimentou esse tipo de acompanhamento. Mas acredite, essa etapa crucial marca o início de uma jornada transformadora de autoconhecimento, cura e crescimento pessoal.

No caso da Sra. X, a decisão de buscar ajuda profissional foi um passo corajoso em direção ao bem-estar emocional. Apesar da distância e das dúvidas, ela deu o primeiro passo para superar seus desafios e construir uma vida mais plena.

Mas como funciona essa primeira sessão? O que você pode esperar?

Quebrando o Gelo e Construindo Confiança:

  • Acolhida calorosa e ambiente seguro: A psicóloga Maristela recebe a Sra. X com um sorriso acolhedor e cria um ambiente seguro e confidencial, onde ela possa se sentir à vontade para se expressar livremente, sem julgamentos ou receios.
  • Conexão humana e empatia: Através de uma conversa tranquila e empática, a psicóloga busca entender a história da Sra. X, seus valores, crenças, desafios e objetivos. Essa conexão genuína é fundamental para construir uma relação de confiança mútua.
  • Compreendendo o motivo da busca: A Sra. X tem a oportunidade de compartilhar suas angústias, medos e motivações para buscar terapia. A psicóloga escuta atentamente, sem interrupções, para compreender a fundo a perspectiva da paciente.
  • Juntos, definindo os próximos passos: Em conjunto com a Sra. X, a psicóloga define os objetivos da terapia, traçando um plano personalizado para alcançar o bem-estar emocional da paciente.

Filosofia dos 4S: A Base para uma Terapia Eficaz:

A Filosofia dos 4S é a metodologia utilizada pela psicóloga Maristela para guiar o processo terapêutico, garantindo uma experiência segura, eficaz e transformadora para cada paciente.

1. Segurança:

  • A psicóloga cria um ambiente acolhedor e confidencial, onde a Sra. X se sente livre para se expressar sem medo de julgamentos.
  • O sigilo profissional é um compromisso ético fundamental, garantindo que todas as informações compartilhadas durante a terapia sejam mantidas em sigilo absoluto.

2. Sinceridade:

  • A psicóloga incentiva a Sra. X a ser honesta e autêntica em suas comunicações, reconhecendo a importância da sinceridade para o sucesso da terapia.
  • A paciente é encorajada a explorar seus pensamentos, sentimentos e experiências sem receios, mesmo que sejam difíceis ou dolorosos.

3. Simplicidade:

  • A linguagem utilizada durante a terapia é clara, objetiva e acessível, evitando termos técnicos complexos que possam confundir a paciente.
  • A psicóloga se concentra em explicar os conceitos terapêuticos de forma simples e direta, para que a Sra. X possa compreender plenamente o processo.

4. Suavidade:

  • A psicóloga adota uma postura acolhedora e empática, respeitando o ritmo e as necessidades da Sra. X.
  • A terapia é conduzida de forma gentil e sensível, reconhecendo a fragilidade emocional da paciente e proporcionando um espaço seguro para sua recuperação.

Uma Jornada de Transformação Pessoal:

Ao final da primeira sessão, a Sra. X se sente acolhida, compreendida e esperançosa em relação ao futuro. Ela leva consigo ferramentas valiosas para lidar com seus desafios e embarca em uma jornada de autodescoberta e transformação pessoal.

Lembre-se: A terapia é um processo individualizado e personalizado, adaptado às necessidades e características únicas de cada paciente. O importante é encontrar um profissional qualificado e experiente, com quem você se sinta à vontade para se abrir e construir uma relação de confiança.

Se você está buscando ajuda profissional para superar seus desafios e construir uma vida mais plena, a psicóloga Maristela está à disposição para te acompanhar nessa jornada.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo rumo ao bem-estar emocional!

Contato:

Priorize sua saúde mental e emocional. A terapia pode fazer toda a diferença!

Como Funciona a primeira sessão de Terapia?

Na primeira sessão de terapia com a psicologa sp, é crucial que você se sinta à vontade para se apresentar e compartilhar suas preocupações.

Estou aqui para ouvir com atenção e fazer perguntas que ajudem a esclarecer suas questões.

Durante nossa conversa, vou explicar a abordagem que utilizo e como funciona a terapia. É fundamental que haja comprometimento e colaboração da sua parte para que o processo terapêutico seja eficaz.

Costumo explicar as diferenças entre a terapia presencial e online, ressaltando que ambas têm suas vantagens.

A terapia com Psicóloga Online pode ser mais prática para quem tem dificuldades de deslocamento ou uma agenda agitada, enquanto a terapia com terapia presencial oferece um contato mais pessoal.

Ao final da sessão, iremos agendar nosso próximo encontro e agradeço por estar aqui, aguardando ansiosamente nossa próxima consulta.

Nesta primeira sessão, meu objetivo é acolher oferecer o Acolhimento Humanizado, da maneira mais natural possível, levando em conta as resistências dos pacientes.

Sempre na busca pela excelência dos atendimentos psicológicos, tento compreender ao máximo suas preocupações, ou seja, falando clinicamente:

  • Conhecer seu histórico emocional e clínico,
  • Avaliar seus níveis de estresse
  • Identificar as áreas que precisam de atenção imediata
  • Criar HD - Hipótese Diagnóstica
  • Tudo isto visando para melhorar sua qualidade de vida e bem-estar.

Vamos traçar hipóteses e planos de tratamento, além de encaminhamentos, se necessário, para outras especialidades, considerando que tenho meus Limites de atendimento.

Observo que existem coisas que uma psicóloga jamais pode falar para um paciente, pois um mau atendimento deprecia não só nossa profissão, mas a relação dos psicológos com seus colegas de profissão.

Sei que pode ser difícil falar na primeira sessão, mas encorajo você a compartilhar seus sentimentos, dúvidas e inseguranças.

O importante é que se sinta acolhido para construirmos um vínculo de confiança, dando início ao seu processo de autoconhecimento e desenvolvimento emocional.

Como agendar a  1ª. sessão de Psicoterapia com a Psicóloga Maristela

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Email: contato@psicologa-sp.com.br
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Psicologa sp Maristela,  Agende uma sessão com Psicóloga Acolhimento humanizado Você não precisa enfrentar tudo sozinho. A Psicoterapia pode ajudar as pessoas atravessam momentos de angústia, depressão e ansiedade, por meio da escuta acolhedora e das técnicas de intervenção Psicoterapêuticas, com o objetivo de reduzir a ansiedade momentânea. ● Como agendar uma sessão com a *Psicóloga SP* Muito fácil. Pensando no seu bem estar emocional, e na praticidade da vida moderna, disponibilizamos a agenda online da Psicóloga, onde é possível agendar um atendimento


    Missão: Oferecer um espaço seguro e confidencial para que os clientes explorem seus pensamentos, emoções e comportamentos, buscando uma vida mais saudável e satisfatória.

    Visão: Adaptar a abordagem às necessidades e objetivos individuais de cada cliente, focando em ajudá-los a superar desafios emocionais, psicológicos e comportamentais.

    Valores: Acreditar na psicoterapia como ferramenta para aprimorar o autoconhecimento e o bem-estar, comprometendo-se em fornecer um ambiente de apoio, empatia e compreensão a cada pessoa que busca seus serviços.

  • Formação Acadêmica

  • As diferentes abordagens que a psicóloga utiliza
    • Acolhimento Humanizadovisa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.
    • Introdução a NeuroPsicologia
    • Teoria do Amor de Steinberg - Aplicada a terapia de casais

Atendimentos Psicológicos

ATENDIMENTOS PSICOLÓGICOS

Quem pode passar pela Psicóloga: 

Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.
  • Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.

Modalidades de atendimento:

Próximo do Metrô Consolação

Horários de Funcionamento do Consultório
07:00 - 21:00 (segunda a sexta)
07:00 - 16:00 (sábados)

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