Você é do tipo de pessoa que sente que precisa carregar o peso do mundo nas costas? Muitas vezes, a vontade genuína de ajudar esconde um fenômeno psicológico exaustivo.

Faça uma breve reflexão:

  • ✅ Acredita que pode ajudar todo mundo, o tempo todo?
  • ✅ Sente que tem poder para solucionar problemas que não são seus?
  • ✅ Tenta prever dificuldades alheias e propor soluções antes mesmo de qualquer indício real?
  • ✅ Acredita que é possível (ou necessário) resolver os problemas alheios antes dos próprios?

Se você respondeu SIM a estas perguntas, pode ser que esteja sofrendo com a Síndrome do Super-Herói, também conhecida como síndrome do salvador ou do mártir.

síndrome do super-herói

Psicóloga explica: O que está por trás dessa "capa"?

A Síndrome do Super-Herói não é necessariamente um transtorno de personalidade, mas sim uma visão deturpada da realidade. Indivíduos que a vivenciam sentem uma responsabilidade excessiva pelos outros, muitas vezes sacrificando a própria saúde física e mental em nome de um "papel nobre".

Embora pareça altruísmo, esse comportamento pode ser prejudicial. Ao assumir responsabilidades que não lhe cabem, você pode se sobrecarregar e, simultaneamente, impedir que as outras pessoas aprendam a lidar com seus próprios desafios e desenvolvam autonomia.

🎥 Vídeo Relacionado:

Leia Também: O Super-Herói Corporativo – A pessoa que carrega a empresa nas costas e não é reconhecida.


As abordagens mais indicadas incluem:

Busque ajuda profissional: Psicóloga em São Paulo – Tratamento diferenciado para a Síndrome do Super-Herói.

Psicóloga Maristela Vallim Botari

Psicóloga SP -  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677

Psicoterapia Individual, Infantil e de Casal.
Atendimento Online e Presencial na Av. Paulista, 2001 (Bela Vista) – Próximo ao Metrô Consolação.
Whatsapp: (11) 95091-1931 | E-mail: contato@psicologa-sp.com.br 

Agendamento Consultas