O que falar na consulta com a Psicóloga?
Entenda o papel da fala e da escuta no seu processo de autoconhecimento.
Uma dúvida comum para quem inicia a jornada terapêutica é: "Por onde eu começo?". No espaço clínico, pode-se falar tudo. Não há certo ou errado, mas sim a expressão autêntica da sua subjetividade.
A Terapia não é um "bate-papo" comum
Diferente de uma conversa social, a sessão de terapia é um processo técnico. O profissional utiliza habilidades específicas para acolher emoções e pensamentos, mantendo a neutralidade necessária para a compreensão da sua dinâmica psíquica.
O que abordar durante o atendimento?
A fala é a ferramenta principal. É através dela que você compartilha o que está em sua mente. Algumas sugestões do que pode ser trazido:
O Papel do Silêncio
Nem sempre a fala é contínua. O silêncio também é terapêutico, permitindo momentos de reflexão e processamento emocional tanto para o paciente quanto para a Psicóloga.
Leia também:
Conteúdo informativo desenvolvido pela
Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari
CRP-SP 06-121677
sem a finalidade de substituir a consulta psicológica, nem esgotar o tema.
Trata-se apenas de um convite à reflexão
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