Trauma Psicológico: Compreensão e Possibilidades de Superação

byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 fevereiro 04, 2026

Trauma Psicológico: o que é e como superar

Trauma Psicológico: Compreensão e Possibilidades de Superação

O trauma psicológico caracteriza-se como uma resposta emocional intensa diante de situações de estresse elevado, dor ou ameaça. É possível que tal condição surja após experiências de perda, violência, acidentes ou rejeições, ultrapassando a capacidade imediata de enfrentamento do indivíduo.

Quando não recebe a devida atenção, o trauma pode manifestar-se através de sintomas como ansiedade, insônia, estado de alerta constante e dificuldades interpessoais.

Manifestações Comuns do Trauma

Os efeitos variam subjetivamente, mas é comum a ocorrência de:

Revivência frequente de memórias do evento;
Esquiva de lugares ou pessoas que remetam à experiência;
Dificuldade no estabelecimento de vínculos de confiança;
Sentimentos persistentes de culpa ou impotência.

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Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.