O que a Psicóloga pergunta?

Entenda como funciona a conversa inicial na primeira sessão

Muitas pessoas sentem receio antes da primeira sessão por não saberem o que esperar. A psicóloga SP Maristela preparou este guia com as perguntas mais comuns, feitas de forma acolhedora e informal.

Tópicos explorados no início:

• ✔ Quais problemas atuais você enfrenta (ansiedade, depressão, estresse)?
• ✔ Como esses problemas afetam sua rotina e há quanto tempo duram?
• ✔ Quais são seus desafios no trabalho ou em relacionamentos?
• ✔ Quais são seus objetivos e expectativas com a terapia?

O que responder para a Psicóloga?

Não existe uma forma certa ou obrigatória de responder. É importante saber que você tem total liberdade para falar ou omitir, perguntar e até mesmo silenciar.. O paciente não precisa compartilhar detalhes íntimos se não se sentir confortável. O processo é gradual e baseado na confiança e no respeito mútuo. 

A terapia é um espaço seguro e livre de julgamentos. Ao definir seus próprios limites, você exerce seu direito de autodeterminação, tornando o processo mais eficaz.

Psicologa SP Maristela Vallim Botari

Psicóloga Clínica - CRP/SP 06-121677

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