Terapia para Síndrome do Pânico - Psicologa SP
Compreensão da Síndrome do Pânico
Definição de Transtorno do Pânico segundo a CID-11
De acordo com a Classificação Internacional de Doenças – 11ª edição, publicada pela Organização Mundial da Saúde, o transtorno do pânico é caracterizado pela ocorrência de ataques de pânico recorrentes e inesperados.
Esses ataques consistem em episódios súbitos de medo ou desconforto intenso, acompanhados por sintomas físicos e cognitivos que atingem rapidamente um pico de intensidade. Entre as manifestações frequentemente associadas estão:
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palpitações ou aceleração dos batimentos cardíacos
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sudorese
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tremores
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sensação de falta de ar ou dificuldade para respirar
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tontura ou sensação de desmaio
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desconforto ou dor no peito
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sensação de perda de controle
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medo de morrer
Segundo a CID-11, para caracterizar o transtorno é necessário que os ataques de pânico não estejam restritos a situações ou estímulos específicos, ou seja, eles ocorrem de forma inesperada.
Além disso, o diagnóstico envolve a presença de pelo menos um dos seguintes aspectos após os episódios:
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preocupação persistente com a possibilidade de novos ataques de pânico
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preocupação com as consequências dos ataques, como medo de perder o controle, ter um problema de saúde grave ou morrer
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mudanças significativas no comportamento, geralmente relacionadas à tentativa de evitar situações nas quais uma crise possa ocorrer
Essas características devem provocar sofrimento psicológico significativo ou prejuízo no funcionamento pessoal, social ou profissional para que o diagnóstico seja considerado no contexto clínico.
Como a psicóloga pode ajudar nesse processo
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Na psicoterapia, o trabalho é organizado de modo a possibilitar a identificação de padrões emocionais e comportamentais que se repetem ao longo da história do indivíduo, afetando relacionamentos, autoestima ou bem-estar emocional. Também envolve a análise das circunstâncias em que determinadas reações surgem, incluindo seus contextos e possíveis gatilhos.
São examinadas as formas de interpretação das situações e a maneira como a pessoa se percebe dentro de suas relações. Recursos psicológicos de enfrentamento podem ser explorados dentro do enquadre clínico, assim como questões relacionadas a posicionamento pessoal e clareza interna.
A Psicóloga sp conduz a sessão de terapia de maneira individualizada, considerando a singularidade de cada trajetória e o ritmo próprio de elaboração.
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