1ª Sessão com a Psicóloga: Saiba o que esperar.

A primeira sessão de terapia costuma ser um momento de encontro — mais do que de respostas.

 

É comum que esse início funcione como uma conversa de apresentação. Você pode falar sobre o que te trouxe até ali, o que tem incomodado, ou simplesmente por onde achar mais fácil começar. Não existe uma forma “certa” de falar, nem uma obrigação de organizar tudo previamente. Muitas pessoas chegam sem saber exatamente o que dizer, e isso também faz parte do processo.

A  Psicóloga por sua vez, tende a fazer algumas perguntas para compreender melhor sua história, seu contexto atual e o que você está buscando. Isso pode incluir aspectos da sua vida pessoal, profissional, relações e até experiências passadas — sempre respeitando o seu tempo e o que você se sente à vontade para compartilhar.

Também é nesse primeiro contato que costumam ser combinados aspectos mais práticos: frequência das sessões, duração, formato (presencial ou online), além de questões como sigilo e funcionamento do trabalho terapêutico.

Como funciona uma Sessão de Terapia

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Quero cuidar da minha saúde mental 

 

 

Psicóloga SP, Maristela Vallim Botari  

CRP-SP 06-121677

 

 

Formação academica, Missão,Visão e Valores éticos,  

Saiba o que esperar de uma psicóloga.

 

 

CRP-SP 06-121677 

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Psicóloga SP - Maristela Vallim Botari (CRP/SP 06-121677) 

 

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