1ª Sessão com a Psicóloga: Saiba o que esperar.

byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 maio 05, 2026

A primeira sessão de terapia costuma ser um momento de encontro — mais do que de respostas.

 

A primeira sessão de terapia costuma ser um momento de encontro — mais do que de respostas.

É comum que esse início funcione como uma conversa de apresentação. Você pode falar sobre o que te trouxe até ali, o que tem incomodado, ou simplesmente por onde achar mais fácil começar. Não existe uma forma “certa” de falar, nem uma obrigação de organizar tudo previamente. Muitas pessoas chegam sem saber exatamente o que dizer, e isso também faz parte do processo.

A  Psicóloga por sua vez, tende a fazer algumas perguntas para compreender melhor sua história, seu contexto atual e o que você está buscando. Isso pode incluir aspectos da sua vida pessoal, profissional, relações e até experiências passadas — sempre respeitando o seu tempo e o que você se sente à vontade para compartilhar.

Também é nesse primeiro contato que costumam ser combinados aspectos mais práticos: frequência das sessões, duração, formato (presencial ou online), além de questões como sigilo e funcionamento do trabalho terapêutico.

Como funciona uma Sessão de Terapia


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Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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Considero como relevantes para a compreensão da pessoa, seus aspectos sociais, culturais e históricos, elementos que compõe a totalidade de um indivíduo.  

Considero que somos mais do que a soma das partes, e meu trabalho consiste em ajudar o cliente a montar o quebra cabeça da vida, juntando peças, que aparentemente não fazem sentido separadamente.

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