Psicóloga pergunta: Sempre vale a pena reconciliar?

Vale a pena fazer reconciliações quando um relacionamento foi rompido?

Reconciliar significa -  Conciliar novamente. Reatar laços, Reconstruir uma relação com base nos escombros da destruição.

Existem vários níveis de reconciliação: desde os mais básicos, onde há o simples resgate da cordialidade, até os mais avançados, onde há o resgate total da relação no mesmo nível em que existia antes da ruptura.

O Perdão não é um processo simples porque as pessoas precisam pensar sobre: novos riscos, avaliar se têm condições de lidar com novas decepções, se a ruptura serviu para o amadurecimento emocional, se a superação foi total ou parcial, etc.

Por isso, é sempre bom conversar bastante, buscando compreender o que levou a outra parte a agir da forma que agiu

Fazer uma análise crítica do próprio comportamento, buscando compreender sobre o que fez de errado, aparar as próprias arestas, e sobretudo, estar disposto (a) a jogar uma "pá de cal" no passado, e construir um novo relacionamento, mais seguro, maduro e funcional. 

Também é preciso considerar os limites do perdão.

Quando estiver pronto para recomeçar, tente juntamente com o parceiro buscar novas formas de vivenciar um relacionamento, considerando que devemos sempre refletir sobre nosso papel na relação, mas sem perder a individualidade.

A decisão de fazer uma reconciliação após o rompimento de um relacionamento é uma escolha pessoal e depende de diversos fatores. 

Em alguns casos, pode valer a pena tentar reconciliar e trabalhar para reconstruir a relação, especialmente se ambas as partes ainda têm sentimentos um pelo outro e estão dispostas a fazer o necessário para melhorar a relação.

Porém, é importante considerar o motivo do término e se os problemas que causaram o fim do relacionamento foram resolvidos ou podem ser trabalhados para evitar que aconteçam novamente. 

Além disso, é importante avaliar se a reconciliação é realmente saudável e benéfica para ambas as partes, ou se há uma dinâmica tóxica que pode causar mais danos do que benefícios.

Cada situação é única e requer uma avaliação cuidadosa dos prós e contras da reconciliação. 

Em alguns casos, pode ser melhor seguir em frente e deixar o relacionamento no passado. 

Em outros, pode valer a pena tentar reconciliar e trabalhar juntos para reconstruir uma relação mais forte e saudável. 

O importante é tomar a decisão com base no que é melhor para você e para sua felicidade e bem-estar a longo prazo.

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Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia

Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.

Quais os beneficíos da Terapia?

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

Quando procurar terapia?

Geralmente as pessoas procuram terapia quando :

• Apresentam Dificuldade de Relacionamento;
• Superar a Dificuldade de relacionamentos
• Superar a dificuldade demonstrar sentimentos;

• Alimentam crenças de desamparo ou desamor;

• Precisam aprender a explorar melhor suas Relações Amorosas

• Dificuldade em Esquecer Alguém
• Dificuldade em aceitar um término de relacionamento;
• Querem manter um relacionamento feliz;
• Gostariam de aprender a amar;
• Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
• Compreender se as Reconciliações valem a Pena.
• Estão em busca de aprimorar suas Relações Amorosas

• Superar dores emocionais angustiantes como:
• A carência afetiva, a Dependência Emocional, Rejeição.

• Buscam formas de Evoluir emocionalmente e viver com mais autenticidade.
• Resgatar sua autoestima;
• Querem evitar comparações;
• Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
• Buscam uma reforma íntima,
• Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito,
• Aprender a dizer não

• Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
• a inveja, 
• a culpa, 
• a raiva, 
• o ciúme;

• Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
• pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
• ideação suicida, 
• automutilação, 
• agressividade exagerada.
• Insônia;
• oscilação de humor;
• Compulsão alimentar;

• Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:
• Estresse no trabalho
• Não romantize trabalho.
• Identificar e lidar com chantagem emocional;

Leia também

• Os limites entre psicólogo e paciente.
• síndrome de heroi: O que é e como lidar
• fases de um termino de um relacionamento amoroso.
• Psicólogos e Seus Colegas: Relações Profissionais e Apoio Mútuo
• Perguntas Frequentes sobre Psicologia
• Psicóloga em SP: O que esperar de um Psicólogo.

Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

Filosofia dos "4 S"

Sigilo:

O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 

Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

Segurança:

A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

 Serenidade:

Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

Sincronicidade:

A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.

Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.

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