Reflexão sobre o Narcisismo. Psicóloga explica.

Reflexão sobre o Narcisismo.






Sr. X era um homem encantador, sempre rodeado de pessoas que o admiravam. 

Seu charme e eloquência eram invejáveis e ele sabia disso. Ele se sentia acima de tudo e de todos, sempre procurando o melhor para si mesmo.


Ao entrar em uma sala, Sr. X buscava ser o centro das atenções. 

Ele tinha uma necessidade constante de ser admirado e aplaudido. 

Durante as conversas, ele interrompia as pessoas, não para ouvi-las, mas para mostrar o quão inteligente ele era e o quanto sabia sobre o assunto.


Sr. X não admitia críticas, e quando alguém ousava questionar seus comportamentos ou atitudes, ele ficava furioso e se sentia ultrajado. 

Ele não conseguia conceber o simples fato de que alguém pudesse discordar dele.


Mesmo em um relacionamento afetivo, Sr. X sempre buscava ser o centro das atenções e era ciumento ao extremo. 

Ele se sentia ameaçado quando sua parceira chamava a atenção de outras pessoas, e sempre encontrava uma forma de fazer com que ela se sentisse culpada.


Embora muitas pessoas o admiravam, muitas outras se afastavam dele por sua atitude narcisista e por sua necessidade constante de ser o centro das atenções. 

Por mais que tentassem, não conseguiam lidar com ele e sua personalidade difícil.


Sr. X não conseguia ver que seu comportamento afetava negativamente aqueles ao seu redor, e por mais que fosse elogiado, sua autoestima nunca era suficiente. 

Sua busca constante por admiração e atenção acabou afastando aqueles que ele mais queria ter por perto.

O que é o Narcisismo

O narcisismo pode se manifestar de diversas formas, desde a vaidade excessiva e necessidade de atenção, até a falta de empatia e consideração pelos outros.


Esses comportamentos podem ser um sintoma de transtorno de personalidade narcisista, que afeta cerca de 1% da população.


Pessoas com transtorno de personalidade narcisista podem apresentar um senso de grandiosidade e arrogância, acreditando que merecem tratamento especial e que seus pensamentos e opiniões são superiores aos dos outros.


Eles também podem ter dificuldade em aceitar críticas ou feedbacks construtivos e podem reagir de maneira agressiva ou defensiva.


Além disso, os narcisistas muitas vezes têm um senso de direito e podem exigir elogios e reconhecimento sem fazer nada para merecê-los. Eles podem ser manipuladores e explorar os outros para atender às suas necessidades egoístas.


É importante lembrar que o narcisismo não é o mesmo que autoestima saudável. Uma pessoa com autoestima saudável tem uma boa imagem de si mesma, mas ainda é capaz de ser humilde e reconhecer suas falhas e limitações.


No caso de pessoas narcisistas, a intervenção terapêutica pode ser necessária para ajudá-las a desenvolver um senso mais realista de si mesmas e a aprender a se relacionar de forma saudável com os outros. 

A terapia cognitivo-comportamental pode ser útil para mudar os padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.


Por fim, é importante notar que o narcisismo pode prejudicar os relacionamentos interpessoais e levar à solidão e isolamento social. 

Portanto, é fundamental que as pessoas que sofrem com o transtorno busquem ajuda profissional para lidar com suas emoções e comportamentos de maneira mais saudável.

Como lidar com pessoas narcisistas

Lidar com pessoas narcisistas pode ser um desafio, pois essas pessoas têm uma visão exagerada de si mesmas e esperam receber atenção e admiração constantes. Aqui estão algumas dicas que podem ajudar a lidar com pessoas narcisistas:


Não alimente o comportamento narcisista: 

Quando a pessoa narcisista está tentando chamar a atenção para si mesma, não reforce esse comportamento. Em vez disso, redirecione a conversa para outros assuntos ou faça perguntas para mostrar interesse genuíno na outra pessoa.


Estabeleça limites claros:

Quando a pessoa narcisista tentar se impor ou dominar a conversa, estabeleça limites claros. Diga-lhes que você valoriza a opinião deles, mas que também gostaria de expressar seus próprios pensamentos e sentimentos.


Seja objetivo e direto: 

Quando você precisar dar feedback negativo para uma pessoa narcisista, seja objetivo e direto. Evite linguagem emocional ou subjetiva e use fatos e exemplos claros para apoiar seus argumentos.


Foque no comportamento, não na personalidade: 

Ao dar feedback, concentre-se no comportamento específico que deseja mudar, em vez de atacar a personalidade da pessoa. Isso ajudará a manter a conversa objetiva e a evitar uma reação defensiva.


Pratique a empatia: 

Pessoas narcisistas muitas vezes têm baixa autoestima e medo de rejeição, o que pode levar a comportamentos egoístas. Tente entender a perspectiva da pessoa e mostre empatia ao invés de julgamento.

Para saber mais sobre o Narcisismo:

Você pode procurar artigos ou livros escritos por eles para obter informações mais detalhadas sobre o assunto:


Jurandir Freire Costa


Livro: "Narcisismo Frente ao Espelho: Ensaios de Psicanálise Contemporânea"
Artigo: "Narcisismo, culpa e feminilidade" (Psicologia USP, v. 23, n. 1, 2012)


Vera Iaconelli


Livro: "Mal-Estar na Maternidade: Do Infanticídio à Função Materna" (Ed. Escuta, 2005)
Artigo: "Narcisismo: A dimensão psíquica da violência" (Psicologia USP, v. 18, n. 2, 2007)


Marlene de Souza Wolter


Livro: "Narcisismo: A Autoimagem na Compreensão da Clínica Psicanalítica" (Ed. Blucher, 2013)
Artigo: "Narcisismo: As vicissitudes da idealização e suas configurações" (Psicologia Clínica, v. 23, n. 2, 2011)


Sílvia Marzano


Livro: "Narcisismo e Desamparo: Uma Leitura Psicanalítica sobre o Sujeito Contemporâneo" (Ed. Zagodoni, 2013)




Para obter mais informações e referências específicas sobre narcisismo na literatura brasileira, sugiro consultar bases de dados acadêmicas, bibliotecas universitárias e sites confiáveis especializados em psicologia e psicanálise brasileiros.




Como a Psicóloga pode ajudar


Considere buscar ajuda profissional: 

Se a situação for muito difícil ou afetar sua saúde mental, considere buscar ajuda profissional. 

Uma psicóloga pode ajudá-lo a lidar com o narcisismo de forma saudável e construtiva.


Lidar com pessoas narcisistas pode ser desafiador, mas com paciência, comunicação clara e limites estabelecidos, é possível manter relacionamentos saudáveis e produtivos com elas.





Obrigada pela leitura.


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