08 sinais que a terapia está funcionando:
As pessoas percebem que a Terapia está funcionando quando
- Desenvolvem aa assertividade: as pessoas conseguem falar melhor sobre o que pensam;
- Adotam a comunicação não-violenta;
- Tomam decisões baseadas em fatos, não em sentimentos;
- Aprendem a dizer "Não" para as situações abusivas;
- Aprendem a dizer "Sim" para situações reprimidas.
- Aceitam que algumas coisas nunca mudarão, por mais que tentem;
- Ampliam sua autoestima;
- Revisam seus velhos conceitos, trocando-os por novos.
A terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
É importante buscar Atendimento Psicológico quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos.
Também é recomendado procurar Psicóloga quando se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida.
O processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida
A terapia pode ser procurada em diferentes momentos da vida, quando se passa por momentos de dificuldades emocionais ou de adaptação a mudanças significativas.
É importante buscar ajuda emocional quando os sentimentos negativos começam a afetar o cotidiano, interferindo na vida pessoal, profissional ou nos relacionamentos.
Também é recomendado procurar terapia quando se percebe comportamentos repetitivos e negativos, dificuldade em tomar decisões, baixa autoestima, sentimentos de ansiedade e depressão persistentes, dentre outros sintomas que causam sofrimento e impacto na qualidade de vida.
O processo terapêutico pode auxiliar no autoconhecimento, no desenvolvimento de habilidades emocionais e na resolução de conflitos internos, permitindo que o indivíduo tenha mais controle sobre a própria vida.
Como funciona a 1º sessão de Psicoterapia?
Na primeira sessão de Terapia, o paciente tem a oportunidade de conhecer a Psicóloga, esclarecer dúvidas sobre o processo terapêutico e compartilhar suas preocupações, desafios e objetivos de vida.
O Acolhimento Humanizado na psicoterapia visa tornar a consulta psicológica mais natural, eliminando julgamentos de valor, comentários desnecessários e perguntas indiscretas, focando nas necessidades emocionais do paciente.
Quais os beneficíos da Terapia?
A Psicoterapia oferece ajuda emocional, e apoio psicológico para lidar com uma variedade de desafios da vida, como ansiedade, depressão, término de relacionamento, luto, amor patológico e outros problemas emocionais.
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