Psicóloga fala sobre as ilusões amorosas


As ilusões amorosas referem-se a expectativas ou crenças distorcidas e irrealistas que as pessoas podem ter em relação ao amor e aos relacionamentos românticos. 

Essas ilusões podem surgir de ideais românticos culturalmente construídos, influências da mídia, experiências pessoais anteriores ou crenças individuais. Aqui estão algumas ilusões amorosas comuns:


Amor romântico idealizado: Acreditar que o amor romântico é perfeito, sem conflitos ou desafios. Isso pode levar a expectativas irrealistas sobre o parceiro e o relacionamento.


Alma gêmea: Acreditar que existe uma única pessoa "destinada" a ser a parceira perfeita, levando a uma busca incessante por uma conexão idealizada.


Completa felicidade: Esperar que um relacionamento amoroso preencha todas as lacunas e traga felicidade total e constante. Isso pode colocar uma carga excessiva no parceiro e no relacionamento.


Mudança do parceiro: Acreditar que o amor é capaz de mudar fundamentalmente uma pessoa, ignorando a realidade de que cada indivíduo é responsável por sua própria mudança e crescimento.


Amor à primeira vista: Acreditar que é possível se apaixonar instantaneamente e ter certeza absoluta sobre o relacionamento desde o início, sem levar em conta o tempo e o esforço necessários para construir uma conexão significativa.


Perfeição do parceiro: Esperar que o parceiro seja perfeito em todos os aspectos, sem falhas ou imperfeições. Isso pode levar a decepções e dificuldades quando a realidade não corresponde a essa idealização.


Sentimento constante de paixão: Acreditar que o sentimento de paixão e intensidade inicial deve permanecer ao longo do relacionamento, ignorando a natureza normal da mudança de sentimentos ao longo do tempo.

Resconhecer desilusões

É importante reconhecer essas ilusões amorosas e desenvolver uma visão mais realista e saudável sobre o amor e os relacionamentos. 

Isso envolve aceitar que os relacionamentos têm desafios, requerem esforço contínuo e são construídos por meio da comunicação, respeito mútuo, compromisso e aceitação das imperfeições tanto do parceiro quanto de si mesmo. 

A terapia individual ou de casal pode ser útil para explorar e superar essas ilusões amorosas, promovendo relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

Como lidar com desilusões amorosas

Lidar com desilusões amorosas pode ser um processo desafiador, mas existem algumas estratégias que podem ajudar na superação. Aqui estão algumas sugestões:

Permita-se sentir as emoções: É normal sentir tristeza, raiva, frustração ou confusão após uma desilusão amorosa. Permita-se vivenciar essas emoções e dê espaço para processá-las. Evitar ou reprimir esses sentimentos pode prolongar o processo de cura.

Aceite a realidade: Reconheça e aceite que o relacionamento não funcionou ou não era como você esperava. Aceitar a realidade pode ser doloroso, mas é um passo importante para seguir em frente.

Cuide de si mesmo: Priorize o autocuidado e concentre-se em cuidar de sua saúde física, emocional e mental. Isso inclui alimentação saudável, exercícios físicos regulares, sono adequado e atividades que lhe tragam prazer e bem-estar.

Busque apoio: Compartilhe seus sentimentos e experiências com pessoas de confiança, como amigos próximos ou familiares. Eles podem oferecer apoio emocional e perspectivas diferentes, além de ajudar a aliviar o peso emocional que você está carregando.

Evite se isolar: Embora possa ser tentador se afastar do mundo após uma desilusão amorosa, é importante manter contato com outras pessoas e participar de atividades sociais. Isso ajuda a evitar o isolamento e a criar conexões positivas com outras pessoas.

Aprenda com a experiência: Reflita sobre o relacionamento e a desilusão amorosa. Identifique o que você aprendeu com a experiência e como pode aplicar esses aprendizados em relacionamentos futuros.

Estabeleça limites saudáveis: Se necessário, defina limites claros com o ex-parceiro(a) para garantir que você possa se recuperar e seguir em frente. Isso pode envolver minimizar o contato ou até mesmo cortar o contato por um período de tempo.

Evite buscar culpados: É fácil cair na armadilha de buscar culpados ou se culpar pela desilusão amorosa. No entanto, é mais construtivo focar em sua própria jornada de cura e crescimento pessoal.

Aproveite o tempo sozinho: Use o tempo após a desilusão amorosa para se reconectar consigo mesmo, desenvolver interesses pessoais e aproveitar a sua própria companhia. Aproveite essa oportunidade para crescer como indivíduo e fortalecer sua autoestima.

Considere a terapia: Se a dor emocional persistir ou se você estiver tendo dificuldade em superar a desilusão amorosa, considerar a busca de ajuda profissional de um psicólogo ou psicóloga pode ser benéfico. Um profissional especializado pode oferecer suporte emocional, estratégias de enfrentamento e orientação para ajudá-lo(a) a superar a desilusão e avançar em direção a relacionamentos saudáveis no futuro.

Lembre-se de que cada pessoa e situação é única, e o processo de lidar com desilusões amorosas pode levar tempo. Seja gentil consigo mesmo(a

Como a Psicóloga pode ajudar


A psicóloga pode desempenhar um papel fundamental no auxílio para lidar com as desilusões amorosas. Aqui estão algumas maneiras pelas quais ela pode ajudar:

Apoio emocional: A psicóloga oferece um espaço seguro e acolhedor para você expressar e processar suas emoções relacionadas à desilusão amorosa. Ela irá ouvi-lo(a) de forma empática e sem julgamentos, proporcionando suporte emocional durante esse período difícil.

Exploração das emoções e pensamentos: A psicóloga irá ajudá-lo(a) a identificar e compreender as emoções e pensamentos que estão surgindo em decorrência da desilusão amorosa. Ela pode ajudá-lo(a) a identificar padrões de pensamento negativos e a desenvolver estratégias para lidar com essas emoções de forma saudável.

Reframe de pensamentos distorcidos: A psicóloga pode auxiliá-lo(a) a desafiar e reavaliar os pensamentos negativos ou distorcidos que você possa ter sobre si mesmo(a) ou sobre o amor. Ela irá ajudá-lo(a) a desenvolver perspectivas mais realistas e positivas sobre a situação, promovendo uma maior autocompaixão e autoestima.

Exploração de padrões de relacionamento: A psicóloga pode ajudá-lo(a) a examinar os padrões de relacionamento que podem ter contribuído para a desilusão amorosa. Ela irá ajudá-lo(a) a identificar possíveis áreas de crescimento pessoal e a desenvolver estratégias saudáveis para relacionamentos futuros.

Fortalecimento da resiliência emocional: A psicóloga pode auxiliar na construção da resiliência emocional, ajudando-o(a) a desenvolver habilidades para lidar com adversidades e superar desafios. Ela pode fornecer ferramentas práticas para lidar com a dor emocional, construir uma mentalidade positiva e promover o autocuidado.

Identificação de aprendizados e crescimento pessoal: A psicóloga pode ajudá-lo(a) a identificar os aprendizados e o crescimento pessoal que podem surgir da desilusão amorosa. Ela irá encorajá-lo(a) a ver a experiência como uma oportunidade de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Planejamento para o futuro: A psicóloga pode ajudá-lo(a) a criar metas e um plano de ação para o futuro. Isso pode envolver o estabelecimento de limites saudáveis, definição de critérios para relacionamentos futuros, fortalecimento da autoconfiança e desenvolvimento de estratégias para evitar padrões prejudiciais.

Lembrando que cada pessoa é única, e a abordagem da psicóloga será adaptada às suas necessidades individuais. A terapia oferece um espaço de apoio, orientação e crescimento para ajudá-lo(a) a superar a desilusão amorosa e avançar em direção a relacionamentos saudáveis e gratificantes.

Postar um comentário

0 Comentários

Informações sobre Psicóloga e Terapia



Apresentando a Psicóloga em São Paulo

psicólogo São Paulo, psicóloga São Paulo, terapia São Paulo, psicoterapia São Paulo, consulta psicólogo São Paulo, agendar psicólogo São Paulo, psicólogo online São Paulo, terapia online São Paulo, psicólogo particular São Paulo, clínica de psicologia São Paulo, tratamento psicológico São Paulo, avaliação psicológica São Paulo, psicólogo adulto São Paulo, psicólogo infantil São Paulo, psicólogo adolescente São Paulo, psicólogo casal São Paulo, psicólogo familiar São Paulo, psicólogo depressão São Paulo, psicólogo ansiedade São Paulo, psicólogo burnout São Paulo, quanto custa um psicoterapeuta em sp?, melhor psiciloga, melhores psicólogos de sp, psicólogos perto de mim,  Psicoterapeuta sulamérica,psicoterapeuta são paulo,Psicoterapeuta online, psicoterapeuta perto de mim, psicoterapeuta sp, terapia para crianças, terapia para adultos, terapia para casais, psicólogo preço. psicóloga em sp, psicóloga bela vista, psicóloga jardins, psicóloga Morumbi, psicóloga Vila Mariana, psicólogo Vila Mariana, psicóloga Pinheiros, psicólogo Pinheiros, psicóloga Itaim Bibi, psicólogo Itaim Bibi, psicóloga Perdizes, psicólogo Perdizes, psicóloga Moema, psicólogo Moema, psicóloga Brooklin, psicólogo Brooklin, psicóloga Santana, psicólogo Santana, psicóloga Lapa, psicólogo Lapa, psicóloga Tatuapé, psicólogo Tatuapé, psicóloga Mooca, psicólogo Mooca, psicóloga Higienópolis, psicólogo Higienópolis, psicóloga Vila Madalena, psicólogo Vila Madalena, psicóloga Consolação, psicólogo Consolação, psicóloga Santa Cecília, psicólogo Santa Cecília, psicóloga Aclimação, psicólogo Aclimação, psicóloga Liberdade, psicólogo Liberdade

Maristela Vallim Botari CRP 06-121677 

A Psicóloga  é referência  em São Paulo, com uma sólida trajetória de 15 anos de experiência clínica e 25 anos dedicados ao desenvolvimento pessoal.

Escolheu a Psicologia devido à sua facilidade de comunicação e capacidade de compreender e empatizar com qualquer ser humano. 

Ela acredita na capacidade humana de evoluir e mudar a si mesma, como afirmava o renomado Psicólogo Humanista Carl Rogers. 

Seu grande desafio é apoiar pessoas que buscam  auxiliando-as a reconhecer suas melhores qualidades e utilizá-las a seu favor. 

Maristela possui uma mente aberta para compreender as transformações sociais e é isenta de preconceitos, sendo claramente contra qualquer tipo de discriminação.

Ela atende em consultório na Avenida Paulista, 2001, um ponto estratégico e de fácil acesso na cidade, além de oferecer atendimento online.  

Reconhecida por diversos motivos que a colocam como uma das psicólogas de destaque em São Paulo:

Busca pela Excelência Contínua: A Psicóloga demonstra um compromisso constante com a excelência em sua prática. 

Isso se reflete em sua dedicação à atualização profissional, buscando sempre esta a par que que acontece com as pessoas, observando de perto seus inúmeros pacientes. 

Essa busca incansável por aprimoramento garante que seus pacientes recebam um atendimento alinhado às melhores práticas terapêuticas e às descobertas mais atuais da área. 

Abordagem Multidisciplinar: Integra diferentes Abordagens em sua prática clínica, com destaque para:

Como a Psicóloga pode ajudar

O trabalho da Psicóloga Maristela, integra a terapia cognitivo comportamental e  Acolhimento humanizado, o que significa um atendimento ao mesmo tempo técnico e suave. 

Essa abordagem permite a muitos pacientes:

Ampliação na capacidade  de resolver conflitos e  tomar decisões Reverter emoções ruins, como por exemplo, a  culpa, o medo , o ciúme e a raiva,  e promover um estado emocional mais positivo.

Agendamento de consulta com Psicóloga

Para agendar sua 1ª consulta, por gentileza, clique no botão abaixo.

Imaginando que a agenda não mostre todas as horários disponíveis, que atendam suas necessidades, entre em contato pelo whatsapp (11) 95091-1931 e indicar suas disponibilidades.
 

 

 

O que os Pacientes falam sobre a Psicóloga:

psicologa sp, psicologa perto de mim bem avaliada


 

 

 

 

 

 

 


 psicologa bradesco por reembolso


terapia de casal, Psicóloga SP,  Bela vista, psicólogo zona sul sp, psicólogos sp, psicólogo centro sp, psicólogo online psicoterapia sp, psicólogos em são Paulo, Psicologo SP, Converse com a Psicóloga em SP. por whatsapp: Psicólogos online e Presencial Av. Paulista, São Paulo, Psicóloga Paulista, vila mariana, Klabin, paraíso, vergueiro, terapia de casal, terapia presencial sp, psicóloga consulta. Agende consulta psicológica . psicologa, psicologa preço, sessão de terapia valor, psicologa sp, psicologa perto de mim, terapia online, terapia presencial, Psicóloga SP, Psicóloga Bela Vista, Psicólogos perto de mim, psicóloga perto de mim. Terapia para dificuldade de relacionamentos.  O que falar numa sessão de terapia, primeira sessão com psicóloga, terapia para depressão, terapia ansiedade, terapia para relacionamentos, psicóloga mulher experiente,  psicóloga perto de mim, psicóloga zona sul sp, psicóloga zona leste sp, psicóloga penha, psicóloga angélica, psicóloga consolacao, melhor psicóloga de sp, melhores psicólogos perto de mim, como lidar com magoas, conselho de psicóloga, consultório de psicologia no centro se sp, psicóloga convenio reembolso, terapia online, psicologa online, psicóloga whatsapp

Agradecimentos

O conteúdo deste Site de Psicologia não substitui a consulta com Psicóloga, limitando-se a uma função meramente informativa.

Em caso de emergência procure o CVV (Centro de Valorização da Vida).

Se estava buscando psicólogo gratuito sp, aqui vai uma dica valiosa: 
O centro de psicologia aplicada Unip são paulo-sp oferece atendimento psicológico gratuito e muito recomendado, por concentrar alguns dos melhores Psicólogos de SP.

É sempre uma honra receber sua visita. Muita paz!
psicologa sp

Whatsapp Psicóloga sp