Mecanismos de defesa nas relações afetivas

Mecanismos de defesa nas relações afetivas

Quando as pessoas se apaixonam, tendem a perder parcialmente o senso crítico, construindo realidades ilusórias.

É comum, também, que os apaixonados "camuflem" seus verdadeiros sentimentos, uma vez que correm o risco de não serem correspondidos.

Para lidar com esta situação, é comum blindar-se contra o apego usando mecanismo de defesas, propostos por Anna Freud (2006). Vamos analisar cada um deles:

Repressão

ato de reprimir os pensamentos perturbadores para o inconsciente, evitando contato.

A repressão da paixão pode ocorrer evitando manter o pensamento na pessoa alvo.

Formação reativa

comportamento ou pensamento oposto à pulsão inconsciente.

Encontrar ou ampliar os defeitos do outro, para justificar uma rejeição consciente.

Projeção - atribuídos a outras pessoas sentimentos e comportamentos teus:

Imaginar que o outro esteja sentindo o mesmo que você sente, ou se comportando de forma a te atingir, pois você certamente está se comportando para atingi-lo de alguma forma.

Regressão -

esperar gratificação que ocorriam em fases anteriores do desenvolvimento.

A vitimização pode ser considerada um claro exemplo de regressão: uma pessoa apaixonada pode tentar expor sua fragilidade, apara despertar o desejo de ser cuidado pelo outro.

Racionalização.

Buscar explicação racional para justificar pulsões inaceitáveis do ego.

Os indivíduos tendem a racionalizar quando estão apaixonados, criando “desculpas” plausíveis para evitar a vinculação. Podemos citar como exemplo, as barreiras levantadas pela diferença de classe social, de educação, cultura etc.

Negação.

Negar-se a perceber o que ocorre a sua volta, perdendo algum contato com a realidade.

Nas situações de apaixonamento, percebe-se a presença deste mecanismo quando o indivíduo não consegue ler adequadamente os sinais emitidos pela outra parte, ou fantasiando em excesso a situação, ignorando sinais importantes.

Deslocamento.

Substituição consciente de um pensamento/comportamento por outro.

Na presença da pessoa amada, você demonstra interesse por outra pessoa, com o intuito de despertar alguma reação de ciúme que demonstre que ele(ela) também sente algo por você.

Anulação.

Cancelamento da experiência prévia e desagradável.

Este mecanismo pode explicar porque é tão difícil fazer declarações de amor, pois a dor da rejeição pode ser insuportável. Sendo assim, o indivíduo passa a anular suas pulsões para não ter de lidar com a possibilidade de rejeição.

Introjeção.

Adotar características da personalidade de outras pessoas.

Os apaixonados assimilam muito rapidamente as características da pessoa desejada, e para agradá-las é possível que passem a pensar e se comportar de maneira similar, a fim de se tornarem desejáveis.

Sublimação. Canalização das pulsões afetivas/sexuais para fins mais nobres e socialmente aceitos.

Este mecanismo pode levar as pessoas apaixonadas a praticarem o bem, fazer caridade ou se engajarem em atividades voluntárias.

Estas defesas (chamadas popularmente de “joguinhos” no senso comum”) podem ter custo bem alto: a outra parte pode interpretar de forma literal estes comportamentos de esquiva como uma rejeição, assimilar esta mensagem contraditória como verdadeira, e perder a coragem para investir na relação.

Se você já vivenciou uma situação parecida, fica uma dica: tente se aproximar novamente, sem jogos, de forma franca e honesta, demonstrando seu real interesse.

Pode ser que ainda exista afeto suficiente para dar um "gás" na relação.

Mas se não houver, o jeito é desapegar-se e seguir em frente, afinal, existem muitas pessoas precisando vivenciar uma relação de apego, de forma transparente, sem “joguinhos”

FREUD, ANNA. O Ego e Os Mecanismos de Defesa. Porto Alegre. Ed. ArtMed; 2006

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