Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil - Psicóloga SP

 Por que dizer "EU TE AMO" é tão difícil - Psicóloga SP

Por que expressar o amor é tão desafiador?

A resposta para essa pergunta pode parecer simples, mas na realidade é bastante complexa.

Apenas compreenda que: se para você dizer "eu te amo" para alguém que você realmente é difícil, certamente, para a outra pessoa também é.

A vulnerabilidade dos sentimentos

Dizer "Eu te amo" é uma expressão que carrega consigo um conjunto de sentimentos nobres, como cuidado, apego, carinho, amizade, aceitação, comprometimento, intimidade, doação, respeito e admiração. 

No entanto, justamente por serem sentimentos tão preciosos, eles também são extremamente frágeis.

Declarar  o amor envolve uma grande dose de vulnerabilidade. 

Quando amamos alguém, esperamos (no mínimo) que esse sentimento seja correspondido. 

Poucas pessoas conseguem oferecer um amor incondicional.

Ao dizer "Eu te amo", estamos revelando que a presença daquela pessoa em nossa vida nos traz bem-estar, leveza, aumenta nossa autoestima e libido, melhora nosso humor e faz com que nossos olhos brilhem de contentamento. 

É como se uma "chuva de endorfinas" nos envolvesse, capaz de curar tristezas e apatias.

O risco de declararar amor

No entanto, ao declarar nosso amor, também estamos nos colocando em uma posição de vulnerabilidade. 

Existe o risco de que essa pessoa não corresponda aos nossos sentimentos, o que pode nos levar a um processo inverso de bem-estar, desencadeando mal-estar, mau humor, dificuldade para dormir, trabalhar, tristeza e desânimo.

Diante dessa perspectiva, muitas pessoas optam por esconder o que sentem, criando joguinhos, contando mentiras ou evitando buscar o outro para não lidar com as emoções envolvidas.

No entanto, se essa dinâmica fizer sentido para você, pode ser importante ter uma conversa aberta com a pessoa amada, abordando os pontos frágeis do relacionamento e deixando claro que o amor pode não resistir caso a relação se torne abusiva.

Como a Psicóloga pode ajudar?

A psicóloga pode desempenhar um papel fundamental no auxílio às pessoas em diversas áreas de suas vidas. Ao buscar o apoio de uma psicóloga, você terá a oportunidade de trabalhar questões emocionais, comportamentais, relacionais e desenvolver estratégias para lidar com desafios específicos.

A terapia oferece um ambiente seguro e acolhedor, no qual você pode expressar seus pensamentos, emoções e experiências sem julgamentos. Ela irá ouvi-lo atentamente, compreender seus dilemas e ajudá-lo a explorar seus sentimentos de forma mais profunda.

Através de técnicas terapêuticas adequadas, a psicóloga pode ajudá-lo a desenvolver uma maior autoconsciência, identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar limitando seu crescimento pessoal, e explorar novas perspectivas e soluções para os desafios que você enfrenta.

Além disso, a psicóloga pode fornecer ferramentas práticas para lidar com a ansiedade, o estresse, a depressão, o medo, a raiva ou outros problemas emocionais que possam estar afetando sua vida. 

Ela irá orientá-lo na construção de habilidades de enfrentamento saudáveis, auxiliando-o no desenvolvimento de estratégias eficazes para lidar com situações difíceis.

A terapia com uma psicóloga também pode ajudar no aprimoramento dos relacionamentos interpessoais, fornecendo insights sobre dinâmicas familiares, amorosas ou de amizade. 

Através do diálogo e do trabalho terapêutico, você pode aprender a se comunicar melhor, estabelecer limites saudáveis, resolver conflitos de forma construtiva e fortalecer suas relações.

É importante destacar que cada psicóloga tem sua abordagem terapêutica e estilo de trabalho específico, por isso é essencial encontrar aquela com quem você se sinta confortável e confiante. 

Ao longo do processo terapêutico, a psicóloga estará ao seu lado, fornecendo apoio, encorajamento e orientação para que você possa alcançar seus objetivos e viver uma vida mais plena e satisfatória.

Psicóloga SP: A Diferença entre Paixão e Amor

Se você, ou alguém muito especial está  passando por momentos dolorosos, sentindo-se incompreendido(a), em busca de apoio emocional, a Psicóloga sp Maristela convida para iniciar uma terapia ou continuar um tratamento psicológico.

Psicóloga sp Maristela Vallim Botari 

CRP-SP 06-121677

Psicóloga SP: com mais de 12 anos de experiência profissional acolhendo indivíduos de diferentes faixas etárias em psicoterapia.

Sua abordagem é humanizada e acolhedora, diferenciada para cada pessoa, porque cada pessoa é única e especial.

Os agendamentos de consultas psicológicas devem ser feitos pelo site (clique no botão abaixo), ou pelo 

Caso a agenda não mostre um horario adequado às suas necessidades, você pode entrar em Contato direto e agendar sua sessão de terapia direto com a Psicóloga sp.

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• Missão, Visão e Valores Éticos da Psicóloga

• Missão:  trabalhar em direção a uma vida mais saudável e satisfatória dos seus pacientes.

• Visão: favorecer o crescimento emocional

• Valores: atender com ética, honestidade e integridade teórica.

• Formação Acadêmica

• Conheça a história de vida que inspirou sua carreira

• Saiba o que esperar da psicóloga SP

• Filosofia de vida

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Experiência profissional da Psicologa 

• Como funciona a terapia

• As diferentes abordagens que a psicóloga utiliza

• Terapia Cognitivo Comportmental

• Acolhimento Humanizado: visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.

• Introdução a NeuroPsicologia

• Teoria do Amor de Steinberg - Aplicada a terapia de casais

Atendimentos Psicológicos

• Tratamentos Psicológicos Mais frequentes:
• Depressão
• Ansiedade
• Dificuldade de relacionamentos
• Problemas familiares
• Problemas no relacionamento amoroso
• Problemas no Trabalho
• Dificuldade de socialização/Fobia Social
• Dependência Emocional
• Narcisismo

• Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender

ATENDIMENTOS PSICOLÓGICOS

Quem pode passar pela Psicóloga: 

Pessoas em geral, não necessariamente pessoas com transtornos mentais.

Público: Atende crianças a partir de 10 anos, adultos, casais e também indivíduos na terceira idade.

Terapia de Casal

Psicólogia infantil

Terapia Individual para adultos

Modalidades de atendimento:

• Terapia com a Psicóloga Online

• Psicóloga presencial em SP:  O consultório da Psicóloga SP fica localizado na: 
• Avenida Paulista, 2001 - cj 1911 - Bela Vista - São Paulo/SP - CEP 01311-931.

Próximo do Metrô Consolação

Horários de Funcionamento do Consultório

07:00 - 21:00 (segunda a sexta)

07:00 - 16:00 (sábados)

Informações secundárias:

• Preço da consulta Psicológica

Tipo de Terapia	Modalidade	Preço da Sessão de 50 min
1ª. Sessão Individual	Presencial/Online	R$ 98,00
Psicoterapia Individual Adultos	Presencial/Online	R$ 109,00
Psicoterapia Infantil (+10 anos)	Presencial/Online	R$ 110,00
Psicoterapia Casal	Presencial/Online	R$ 198,00
Políticas de Atendimento Social	Informações	-

• Psicóloga SP: Atendimento Social
• Onde encontrar psicólogos gratuitos.
• Como conseguir o reembolso das consultas psicológicas pelos Planos de Saúde.

Perguntas frequentes sobre Psicologos, terapia e Psicologia

Como Funciona 1ª sessão de Psicoterapia?

É onde a Psicóloga SP começa a entender suas emoções e comportamentos, identificando as causas subjacentes.

Quais os beneficíos da Terapia?

A Terapia serve para que as pessoas tenham ajuda emocional, apoio psicológico para lidar com problemas da vida em geral, como ansiedade, depressão, fim de relacionamento, luto, amor patológico, etc.

Quando procurar terapia?

Geralmente as pessoas procuram terapia quando :

• Apresentam Dificuldade de Relacionamento e buscam
• superar a dificuldade demonstrar sentimentos;

• Alimentam crenças de desamparo ou desamor;

• Precisam aprender a explorar melhor suas Relações Amorosas

• Dificuldade em Esquecer Alguém
• Dificuldade em aceitar um término de relacionamento;
• Querem manter um relacionamento feliz;
• Gostariam de aprender a amar;
• Querem identificar e se libertar de relacionamentos abusivos, abuso moral ou psicológico;
• Compreender se as Reconciliações valem a Pena.
• Estão em busca de aprimorar suas Relações Amorosas

• Superar dores emocionais angustiantes como:
• A carência afetiva, a Dependência Emocional, Rejeição.

• Buscam formas de Evoluir emocionalmente e viver com mais autenticidade.
• Resgatar sua autoestima;
• Querem evitar comparações;
• Precisam perdoar, superar e esquecer eventos traumatizantes;
• Buscam uma reforma íntima,
• Querem aprender a se importar menos com o que os outros pensam a seu respeito,
• Aprender a dizer não

• Querem se livrar de alguns sentimentos ruins como:
• a inveja, 
• a culpa, 
• a raiva, 
• o ciúme;

• Apresentam formas disfuncionais de pensar e agir
• pensamentos obsessivos, distorcidos intrusivos ou recorrentes;
• ideação suicida, 
• automutilação, 
• agressividade exagerada.
• Insônia;
• oscilação de humor;
• Compulsão alimentar;

• Querem lidar melhor com o estresse cotidiano:
• Estresse no trabalho
• Não romantize trabalho.
• Identificar e lidar com chantagem emocional;

Quando a Psicoterapia Funciona

Quando a psicoterapia funciona, as pessoas tendem a modificar suas crenças, controlar seus comportamentos e pensar de maneira funcional e serena. Geralmente os pacientes:

• Passam enxergar suas qualidades. 
• Desenvolvem a capacidade de reversibilidade
• Adquirem coragem para enfrentar novos riscos; 
• Ampliam a capacidade de organização cognitiva e tendem a levar uma vida mais organizada, obedecendo o SEU CONCEITO de organização;
• Desenvolvem as habilidades sociais e tendem a cultivar relações sociais melhores, pois compreendem o que o outro está sentindo, minimizando as dificuldades de relacionamentos;
• Não deixam de ter sentimentos ruins, mas compreendem o que eles significam.
• Autorizam-se a mudar. Dão se ao luxo de mudar de opinião no momento em que bem entender, afinal, estão ampliando seu senso crítico;
• Respeitam o outro, pois a necessidade de aceitação agora não é "Gênero de primeira necessidade", portanto entendem quando o outro pensa diferente e não se sente ameaçado por isso.
• Conseguem lidar com as Perdas, abandonos e solidão de forma madura.
• Entende que há uma explicação para tudo, mas não se importa se não descobrir qual é a verdadeira. 
• Controla sua ansiedade e depressão;
• Superam a dependência afetiva, pois aprendeu que não devemos nos anular por amor; na verdade, o afeto serve para construir, para dar qualidade às relações e não para escravizar.
• Aprendeu que o verdadeiro perdão é aquele que proporciona a serenidade, não o esquecimento.

Portanto, a psicoterapia que funciona não é milagrosa; é fruto de muita reflexão tanto da parte do Psicólogo, quanto do paciente.

Leia também

• Os limites entre psicólogo e paciente.
• síndrome de heroi: O que é e como lidar
• fases de um termino de um relacionamento amoroso.
• Psicólogos e Seus Colegas: Relações Profissionais e Apoio Mútuo
• Perguntas Frequentes sobre Psicologia
• Psicóloga em SP: O que esperar de um Psicólogo.
• Como superar a Dificuldade de relacionamentos;

Pontos Relevantes do Atendimento Psicológico:

Filosofia dos "4 S"

Sigilo:

O princípio do sigilo é sagrado na prática da psicologia. 

Nada do que for compartilhado em uma sessão de terapia será revelado a terceiros. 

Este é um alicerce fundamental para a construção da confiança e liberdade de expressão durante o processo terapêutico.

Segurança:

A segurança é um compromisso primordial do psicólogo. 

É sua responsabilidade garantir a segurança e integridade das intervenções, métodos, diagnósticos e análises.

Assegurando que o paciente se sinta protegido e acolhido ao longo de sua jornada terapêutica.

 Serenidade:

Uma sessão de terapia é um espaço de serenidade e acolhimento. 

É onde o paciente pode explorar suas emoções, pensamentos e experiências em um ambiente tranquilo e seguro.

A serenidade proporciona um cenário propício para a reflexão e o autoconhecimento, permitindo o enfrentamento das questões internas com calma e clareza.

Sincronicidade:

A sincronicidade representa a harmonia entre o psicólogo e o paciente. 

A Psicóloga SP precisa estar atenta e em sintonia com o discurso do paciente, compreendendo sua história, acolhendo suas dores e desafios. 

Essa sincronia é essencial para que a psicóloga seja um agente de mudanças efetivo, auxiliando o indivíduo a reescrever sua narrativa e promover transformações positivas em sua vida.

Ao considerar esses pontos cruciais durante o atendimento psicológico, a psicóloga sp Maristela Vallim Botari, CRP-SP 06-121677, busca criar um ambiente terapêutico onde o sigilo, a segurança, a serenidade e a sincronicidade sejam garantidos. 

Cada sessão é uma oportunidade de caminhar junto ao paciente, respeitando sua singularidade e apoiando-o em sua busca por bem-estar e crescimento pessoal.

Quero cuidar da minha saúde mental 

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