Abordagens Psicológicas - Psicologa em S. Paulo

Abordagens Psicológicas

Abordagens Psicológicas e a Prática da Psicóloga Maristela Vallim Botari

A psicóloga Maristela Vallim Botari oferece uma abordagem multifacetada para o cuidado da saúde mental, combinando diversas técnicas e teorias para atender às necessidades individuais de cada paciente.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Transformando Pensamentos, Sentimentos e Comportamentos

Terapia Cognitivo Comportmental - Ideal para modificação de pensamentos e comportamentos

 A TCC é uma das principais ferramentas utilizadas por Maristela. Essa abordagem se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento negativos que contribuem para o sofrimento emocional. Ao questionar e reestruturar pensamentos disfuncionais, a TCC permite que os pacientes desenvolvam novas perspectivas e habilidades para lidar com situações desafiadoras.

Acolhimento Humanizado: Um Espaço Seguro e Livre de Julgamentos

Acolhimento Humanizado: visa tornar a consulta psicológica mais natural. Esta abordagem elimina julgamentos de valor, comentários desnecessários, perguntas indiscretas e sem propósito.

O acolhimento humanizado é a base da prática de Maristela. Ela cria um ambiente seguro e livre de julgamentos, onde os pacientes se sentem à vontade para expressar seus sentimentos e experiências sem medo de serem julgados. Essa abordagem facilita a construção de uma relação de confiança entre terapeuta e paciente, fundamental para o processo terapêutico.

Introdução à Neuropsicologia: A Ciência por trás do Comportamento

A neuropsicologia oferece Ajuda emocional sobre a relação entre o cérebro e o comportamento. Maristela utiliza os conhecimentos da neuropsicologia para compreender melhor os processos mentais de seus pacientes e desenvolver estratégias de tratamento mais eficazes.

Teoria do Amor de Sternberg: Fortalecendo Relacionamentos

A teoria do amor de Sternberg, que descreve o amor como uma combinação de paixão, intimidade e compromisso, é aplicada por Maristela na terapia de casais. Essa teoria ajuda os casais a identificar os componentes que estão presentes ou ausentes em seus relacionamentos e a desenvolver estratégias para fortalecer os vínculos.

Filosofia dos 4S na Terapia: Uma Abordagem Holística

Maristela utiliza a Filosofia dos 4s na terapia como um guia para o seu trabalho terapêutico. Essa filosofia enfatiza quatro pilares fundamentais:

• Sensação: Conectar-se com as próprias sensações corporais e emocionais para ter uma maior consciência de si mesmo.
• Sentimento: Expressar e compreender os próprios sentimentos, sem julgamentos.
• Pensamento: Questionar e reestruturar pensamentos negativos e disfuncionais.
• Significado: Buscar um sentido mais profundo para a vida e para as experiências.

Ao integrar esses quatro elementos, Maristela oferece um tratamento holístico que aborda as diversas dimensões da experiência humana.

Em resumo, a psicóloga Maristela Vallim Botari oferece uma abordagem terapêutica completa e personalizada, combinando diferentes técnicas e teorias para ajudar seus pacientes a alcançar o bem-estar emocional.