Ansiedade: conhecendo seus gatilhos
O que são Gatilhos emocionais?
Dentros os Gatilhos emocionais mais frequentes, podemos destacar:
- Preocupações Futuras
- Stresse no Trabalho
- Relacionamentos
- Saúde
- Traumas Passados
- Finanças
- Mudanças
- Perfeccionismo
- Eventos Traumáticos
- Fatores Biológicos
O que é ansiedade:
Como identificar estes gatilhos:
Referências
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