Como funcionam as sessões de Terapia:
As sessões de terapia são um momento de Acolhimento para você explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando um maior autoconhecimento e bem-estar.
Com uma abordagem personalizada, utilizamos técnicas eficazes como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que te causam sofrimento.
Através da terapia, você aprenderá a:
Gerenciar suas emoções: Desenvolvendo habilidades para lidar com ansiedade, tristeza e outras emoções desafiadoras.
Melhorar seus relacionamentos: Fortalecendo vínculos e aprendendo a se comunicar de forma mais eficaz.
Superar desafios: Enfrentando obstáculos e construindo uma vida mais plena.
Alcançar seus objetivos: Definindo metas e desenvolvendo um plano de ação para alcançá-las.
Independentemente do que você esteja buscando, a terapia pode te ajudar a:
Aumentar sua autoestima: Acreditando mais em suas capacidades e potencial.Reduzir o estresse: Desenvolvendo estratégias para lidar com situações desafiadoras.Melhorar sua qualidade de vida: Sentindo-se mais feliz, satisfeito e realizado.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC), por exemplo, é uma abordagem eficaz para tratar diversos transtornos psicológicos, incluindo ansiedade, depressão e transtornos alimentares.- Psicologa online: Consultas realizadas por videoconferência, oferecendo flexibilidade e praticidade.
- Terapia individual: Foco no seu desenvolvimento pessoal e na resolução de seus problemas individuais.
- Terapia de casal: Foco em fortalecer o relacionamento entre os parceiros e melhorar a comunicação.
- Terapia familiar: Foco na dinâmica familiar e na resolução de conflitos entre os membros da família.
Priorize sua saúde mental e emocional. A terapia pode fazer toda a diferença!
Lembre-se: A terapia é um processo confidencial e você sempre terá o controle sobre o que deseja compartilhar.
Dê o primeiro passo em sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal. A Psicóloga Maristela está aqui para te ajudar!
Quem sou eu?
A Psicóloga SP Maristela está aqui para te ajudar a dar o primeiro passo em sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal. Com
mais de 12 anos de experiência e abordagens inovadoras e eficazes, ela
te oferece um atendimento personalizado e individualizado, utilizando as
ferramentas e técnicas mais adequadas às suas necessidades.
Formação e história de vida
Com experiência em atender diversas demandas, como ansiedade, depressão, relacionamentos, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Ela se concentra em oferecer terapia humanizada, terapia individual e terapia de casal, ajudando a encontrar soluções e desenvolver habilidades emocionais. Possui um blog de Psicologia Saiba mais sobre a Psicóloga
Missão,Visão e Valores éticos
Telefone: (11) 95091-1931
E-mail: contato@psicologa-sp.com.br
Valor consulta Psicologa
Como funcionam as sessões de Terapia:
As sessões de terapia são um momento de Acolhimento para você explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, buscando um maior autoconhecimento e bem-estar.
Com uma abordagem personalizada, utilizamos técnicas eficazes como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que te causam sofrimento.
Através da terapia, você aprenderá a:
Gerenciar suas emoções: Desenvolvendo habilidades para lidar com ansiedade, tristeza e outras emoções desafiadoras.
Melhorar seus relacionamentos: Fortalecendo vínculos e aprendendo a se comunicar de forma mais eficaz.
Superar desafios: Enfrentando obstáculos e construindo uma vida mais plena.
Alcançar seus objetivos: Definindo metas e desenvolvendo um plano de ação para alcançá-las.
Independentemente do que você esteja buscando, a terapia pode te ajudar a:
Aumentar sua autoestima: Acreditando mais em suas capacidades e potencial.Reduzir o estresse: Desenvolvendo estratégias para lidar com situações desafiadoras.Melhorar sua qualidade de vida: Sentindo-se mais feliz, satisfeito e realizado.
A terapia cognitivo-comportamental (TCC), por exemplo, é uma abordagem eficaz para tratar diversos transtornos psicológicos, incluindo ansiedade, depressão e transtornos alimentares.
- Psicologa online: Consultas realizadas por videoconferência, oferecendo flexibilidade e praticidade.
- Terapia individual: Foco no seu desenvolvimento pessoal e na resolução de seus problemas individuais.
- Terapia de casal: Foco em fortalecer o relacionamento entre os parceiros e melhorar a comunicação.
- Terapia familiar: Foco na dinâmica familiar e na resolução de conflitos entre os membros da família.
Priorize sua saúde mental e emocional. A terapia pode fazer toda a diferença!
Lembre-se:
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mais de 12 anos de experiência e abordagens inovadoras e eficazes, ela
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Formação e história de vida
Com experiência em atender diversas demandas, como ansiedade, depressão, relacionamentos, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
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