Psicóloga Maristela: Terapia de Casal, Psicoterapia Individual e Terapia Infantil

Psicóloga SP

Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677.
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Como funcionam as sessões de Terapia:

Todas as sessões são elaboradas com o objetivo de examinar os problemas de forma empática e detalhadamente.

Esta prática visa favorecer o entendimento mais profundo sobre a mente humana e comportamentos.

As sessões de Acolhimento são um momento de autoconhecimento e transformação. O paciente terá a oportunidade de falar sobre seus problemas e dificuldades.

Durante as sessões utiliza-se técnicas e ferramentas terapêuticas que ajudam o paciente a identificar pensamentos automáticos e comportamentos disfuncionais .

A terapia cognitivo-comportamental (TCC), por exemplo, é uma abordagem eficaz para tratar diversos transtornos psicológicos, incluindo ansiedade, depressão e transtornos alimentares.

Aprender a lidar com os desafios da vida é fundamental para o bem-estar emocional.

A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) é uma ferramenta valiosa nesse processo, oferecendo estratégias e técnicas para lidar com pensamentos automáticos e desenvolver habilidades de enfrentamento.

A terapia, muitas vezes envolta em mistério e dúvidas, é na verdade um processo transformador que te guia no caminho do autoconhecimento, cura e crescimento pessoal. 

 

Através de diferentes técnicas e abordagens, você embarca em uma jornada de autodescoberta, buscando compreender seus sentimentos, pensamentos e comportamentos, e desenvolvendo ferramentas para lidar com os desafios da vida de forma mais eficaz e saudável.

Independentemente da sua idade ou situação, a terapia pode te ajudar a:Melhorar seus relacionamentos: Aprender a se comunicar de forma mais clara e assertiva, fortalecer a empatia e a compreensão mútua, e resolver conflitos de forma construtiva.

Gerenciar suas emoções: Desenvolver inteligência emocional para identificar, compreender e gerenciar suas emoções de forma saudável, evitando que elas te dominem.

Superar desafios: Encontrar ferramentas para superar os desafios da vida, como ansiedade, depressão, traumas, baixa autoestima e dificuldades em relacionamentos.

Construir uma vida plena: Alcançar o bem-estar emocional e psicológico, construindo uma vida mais plena, significativa e satisfatória.

A terapia pode ser realizada de diferentes maneiras, de acordo com suas necessidades e preferências:Terapia presencial: Consultas realizadas em um consultório, proporcionando um ambiente seguro e acolhedor para a conversa.

• Psicologa online: Consultas realizadas por videoconferência, oferecendo flexibilidade e praticidade.
• Terapia individual: Foco no seu desenvolvimento pessoal e na resolução de seus problemas individuais.
• Terapia de casal: Foco em fortalecer o relacionamento entre os parceiros e melhorar a comunicação.
• Terapia familiar: Foco na dinâmica familiar e na resolução de conflitos entre os membros da família.

A Psicóloga SP Maristela está aqui para te ajudar a dar o primeiro passo em sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal. 

Com mais de 12 anos de experiência e abordagens inovadoras e eficazes, ela te oferece um atendimento personalizado e individualizado, utilizando as ferramentas e técnicas mais adequadas às suas necessidades.

Agende sua consulta e invista em sua saúde mental e emocional!




Priorize sua saúde mental e emocional. A terapia pode fazer toda a diferença!

Lembre-se: 

A terapia é um processo confidencial e você sempre terá o controle sobre o que deseja compartilhar.

Dê o primeiro passo em sua jornada de autoconhecimento e transformação pessoal. A Psicóloga Maristela está aqui para te ajudar!