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A psicóloga Maristela em São Paulo, oferece um espaço terapêutico acolhedor e personalizado para aqueles que buscam apoio para superar desafios emocionais e alcançar um maior bem-estar.

Como a Terapia de casal pode ajudar - Psicóloga SP

Como a Terapia de casal pode ajudar


O Objetivo da Psicoterapia de casal é o alinhamento do discurso e das atitudes.



A terapia de casal pode ser muito útil para ajudar a melhorar a comunicação e o relacionamento entre o casal.


Trata-se de uma ferramenta valiosa para melhorar a relação entre duas pessoas, especialmente quando surgem problemas do cotidiano que afetam a conexão emocional e afetiva.


Muitas vezes, casais enfrentam problemas de comunicação, falta de confiança, ciúmes, infidelidade, incompatibilidade de valores, dentre outros.


A terapia de casal pode ajudar a identificar as principais dificuldades e trabalhar em soluções conjuntas para superá-las.

Isso significa que a Psicóloga irá trabalhar com o casal para identificar as questões que estão afetando o relacionamento e ajudá-los a encontrar maneiras de resolvê-las juntos.


A Psicóloga pode ajudar o casal a aprender habilidades de comunicação mais eficazes, a construir confiança e a melhorar a intimidade emocional e física.


A terapia de casal também pode ser útil para casais que estão enfrentando uma grande mudança em suas vidas, como o nascimento de um filho, uma mudança de emprego ou a aposentadoria.

A Psicóloga pode ajudar o casal a lidar com a mudança e a trabalhar juntos para se ajustarem a ela.

No geral, a terapia de casal pode ajudar os casais a construir relacionamentos mais saudáveis, felizes e duradouros. 

É importante lembrar que a terapia de casal requer comprometimento e esforço por parte de ambos os parceiros para que o processo seja bem-sucedido.

Não há um manual para relacionamentos, e é natural que os desafios surjam ao longo do caminho.

Porém, a Terapia de casal pode ajudar a renovar as posturas, cultivar um senso de autocrítica e promover um diálogo construtivo.


Através da Terapia de casal, as pessoas podem aprender a argumentar de forma saudável e não violenta, ceder de forma justa, compreender a perspectiva do outro, oferecer apoio quando necessário e perdoar o que for possível.


Tudo isso ajuda a fortalecer a conexão emocional e a reconstruir vínculos afetivos perdidos.

Terapia de casal Somente presencial.


Preço: R$ 192,00  
Duração de 50 minutos. 
Frequência: semanal, quinzenal ou esporádica



Público Alvo: 

Todos os casais com idade acima de 18 anos.
Espaço seguro para LGBTQAI+

Necessária a concordância de todos os envolvidos.

Objetivos da Terapia de Casal

  • A Terapia de Casal tem como objetivo auxiliar o casal a compreender a dinâmica de funcionamento da relação, identificando os pontos de conflito e trabalhando na resolução dos mesmos.

  • Além disso, busca desenvolver em cada um a compreensão acerca de si mesmo e do outro, dentro e fora da relação, ampliando a percepção sobre as fronteiras do comportamento individual e do casal, bem como das suas respectivas famílias de origem e relacionamentos anteriores e amigos.

  • É possível ter uma convivência harmoniosa com todos, sem perder a noção de casal, e a terapia pode facilitar a comunicação e orientar sobre como discutir determinados assuntos, mostrando que a diferença entre pontos de vista, na maioria das vezes, é algo bem pequeno diante do sentimento que os une.

  • Outro objetivo importante é criar uma identidade própria para o casal, fortalecendo a união e a relação.

  • Por fim, a terapia também tem como objetivo identificar e corrigir comportamentos abusivos, agressivos e violentos, promovendo um relacionamento saudável e respeitoso.


Funcionamento da Terapia de casal:


O Consultório foi concebido como um ambiente acolhedor e minimalista, sem elementos que possam tirar o foco do assunto principal, que é a queixa principal do casal.

Muitas pessoas buscam terapia de casal sem saber muito bem o que esperar ou como funciona. Isso é completamente normal, pois nos últimos cinco anos, a terapia de casal se tornou uma prática mais procurada. 

Então, para ajudar vocês a entenderem melhor como a terapia de casal funciona, vou explicar em termos simples. Imagine que vocês estão indo conversar com uma psicóloga especializada em terapia de casal.

Primeiro encontro:
Vocês vão se encontrar com a psicóloga em seu consultório. Ela vai receber vocês de forma acolhedora e criar um ambiente seguro para a conversa. O objetivo é que vocês se sintam à vontade para falar sobre o relacionamento.

Conhecendo vocês:
A psicóloga vai começar fazendo algumas perguntas para conhecer melhor vocês dois. Ela vai querer saber sobre a história do relacionamento, como se conheceram, eventos importantes e quais são os desafios que estão enfrentando.

Conversa aberta:
Durante as sessões, vocês terão a oportunidade de conversar abertamente sobre o relacionamento. A psicóloga vai ouvir atentamente o que cada um tem a dizer e garantir que ambos tenham espaço para se expressar.

Compreendendo os problemas:
A psicóloga vai ajudar vocês a identificarem os problemas que estão afetando o relacionamento. Pode ser falta de comunicação, conflitos constantes ou outras dificuldades. Ela vai trabalhar para entender as causas desses problemas.

Melhorando a comunicação:
Uma parte importante da terapia de casal é aprender a se comunicar de forma saudável. A psicóloga vai ensinar técnicas para vocês se ouvirem e se expressarem de maneira clara e respeitosa.

Resolvendo conflitos:
A psicóloga vai ajudar vocês a encontrar maneiras construtivas de resolver os conflitos. Ela vai mostrar estratégias para negociar, encontrar soluções e chegar a um acordo que seja bom para ambos.

Entendendo as emoções:
É normal que existam emoções intensas durante as sessões. A psicóloga vai ajudar vocês a compreenderem suas emoções e expressá-las de maneira saudável, sem prejudicar o relacionamento.

Construindo intimidade:
A terapia de casal também vai trabalhar para fortalecer a intimidade emocional entre vocês. A psicóloga vai incentivar práticas que promovam a proximidade e o carinho no relacionamento.

Tarefas e plano de ação:
A psicóloga pode sugerir tarefas ou exercícios para vocês praticarem entre as sessões. Isso ajudará a colocar em prática o que foi discutido e a promover mudanças positivas no relacionamento.

Continuidade do processo:
A terapia de casal não é algo que se resolve em uma única sessão. É um processo contínuo, com várias sessões ao longo do tempo. A psicóloga vai acompanhar o progresso de vocês e ajustar a abordagem conforme necessário.


Objetivos da Terapia de Casal


1 - A proposta básica da Terapia de casal é encontrar alternativas que sejam adequadas para ambos. 

Nem sempre podemos evitar uma separação, mas quando o casal chega a esta conclusão, a Terapia pode ajudar que este momento seja o menos doloroso possível e feito de forma amigável. 

2 - Se o casal decidir continuar juntos, a Psicoterapia pode ajudá-los a encontrar formas de comunicação não violenta.


3 - As partes devem estar de acordo em participar da terapia de casal. Se demanda pode ser apenas de um dos indivíduos é mais interessante que seja terapia individual;

4 - É válido buscar a terapia de casal quando as questões têm a ver com o relacionamento ou resvalam nele, ou seja, quando os problemas se amplificaram durante o relacionamento e estejam afetando;

5 - É importante que o casal tenha clareza do que precisa ser levado ao psicólogo, para que as sessões de terapia não se transformem em conversas sobre o dia a dia. Aliás, a pergunta “em que posso ajudar”, feita pela psicóloga, tem como finalidade trazer os problemas a tona;

6 - Se uma das partes decidir fazer sessões individualmente, a psicóloga não deve ser a mesma que conduz a terapia de casal, já que existe o risco de criar desconfianças de privilegiar quem atende individualmente.


Leia também:


A Formação do casal

Em um relacionamento afetivo, é comum que os parceiros encontrem afinidades e pontos em comum, estabelecendo conexões promissoras. 

No entanto, desentendimentos podem surgir e se agravar ao longo do tempo, levando à falta de comunicação e desrespeito.

A dificuldade em expressar sentimentos e emoções de forma assertiva pode gerar comportamentos opostos ao esperado, o que pode se tornar um obstáculo na relação. 

As discussões entre casais, muitas vezes, são pouco produtivas e podem levar à destruição da comunicação e do respeito mútuo.

Por isso, é importante buscar ajuda para discutir a relação de forma saudável e encontrar soluções para os problemas enfrentados. 

A terapia de casal pode auxiliar nesse processo, ajudando a desenvolver a comunicação assertiva, identificar e trabalhar questões pessoais e do relacionamento, e encontrar formas mais saudáveis de lidar com as dificuldades da vida a dois.

Discutindo a relação de casal

Para lidar com as discussões de forma mais saudável e produtiva, é importante estabelecer algumas estratégias. 

A primeira delas é procurar manter a calma e evitar falar coisas impulsivas que podem piorar a situação. Respire fundo e tente entender o ponto de vista do seu parceiro.


Também é importante estabelecer limites para a discussão, evitando que ela se prolongue por horas a fio. Estabeleça um tempo máximo para a conversa e tente focar nos pontos que realmente importam.


Outra dica é evitar atacar o parceiro com críticas pessoais. 

Em vez disso, concentre-se nos comportamentos ou atitudes específicas que estão causando a discordância. 

Por exemplo, em vez de dizer "você é sempre tão egoísta", tente dizer "eu me sinto ignorado quando você não considera meus sentimentos".


Por fim, é importante aprender a pedir desculpas e a perdoar. 

Todos cometem erros, e é natural que as discussões ocorram. O importante é que ambos os parceiros estejam dispostos a ouvir um ao outro e a buscar soluções para os problemas que surgirem.


A terapia de casal pode ser uma excelente ferramenta para casais que estejam passando por dificuldades na comunicação e no relacionamento, ajudando-os a desenvolver estratégias para lidar com as discussões de forma mais saudável e construtiva.

Obrigada pela leitura. 

Gostou do Artigo? Leia outros artigos neste  blog da Psicóloga 

Se copiar, cite a fonte. Lembre-se que plágio é crime, conforme a lei 9610/18

Conteúdo protegido por direitos autoriais. Todos direitos reservados.


Escrito por:
Psicóloga SP  Maristela Vallim Botari - CRP/SP 06-121677. 

Contato:

WhatsApp (11) 95091-1931
contato@psicologa-sp.com.br

Consultório:
Avenida Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.
Bela Vista - Metrô Consolação
São Paulo - SP - Brasil
CEP 01311-000
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Informações sobre Psicóloga e Terapia


 Psicóloga em São Paulo

Maristela Vallim Botari CRP 06-121677 

Abordagens

Formação Acadêmica

Para conhecer em detalhes a vasta formação acadêmica da Psicóloga, sugere-se que o interessado consulte o Currículo Lattes que é confiável e atualizada.

Breve resumo da sua formação
  • Graduação em Psicologia (2008),
  • Especialização em NeuroPsicopedagogia (UCAM-MG),
  • Psicologia Comportamental (HU-USP),
  • Terapia Cognitivo-Comportamental (CETCC),
  • Psicologia Escolar e Neurociências (Mackenzie),
  • Neurociências (UFABC),
  • Psicanálise (SBPI), Neuropsicologia (PUC-SP).

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Experiência profissional 

Mais de 15 anos atuando como Psicóloga Clínica, oferecendo as seguintes modalidades de  Tratamentos Psicológicos

Psicóloga Individual para  

 

Experiência profissional resumida:

Maristela começou a trabalhar com desenvolvimento humano muito antes de se tornar Psicóloga.

De 1996 a 2014, trabalhou para o desenvolvimento intelectual e cognitivo de pessoas idosas.

Foi nesta fase que decidiu pela Psicologia, pois ficou evidente que sua personalidade comunicativa favoreceria atividades que demandassem raciocínio rápido e clareza no discurso, além de uma dose extra de empatia.

Em 2012, durante um Estágio no CAISM (Centro de Atenção Integrada à Saúde Mental), ficou interessada em se aprofundar nos estudos sobre Transtornos mentais agudos.

Mas em 2013, sua vida acadêmica sofreu uma reviravolta: 

Durante o estágio em Psicologia Escolar, percebeu uma enorme sintonia com a população escolar, e optou por prosseguir seus estudos em processos de aprendizagem, neurociências, cognição, emoção e comportamento humano.

Dados de Atendimento por Faixa Etária

Atendimentos desde 2013. 
  • Total de Atendimentos Anual: Aproximadamente 7.000 atendimentos por ano (considerando 140 atendimentos/semana em 50 semanas de trabalho).
  • Total de Atendimentos Acumulados (Desde 2015): Aproximadamente 70.000 atendimentos (calculado de 2015 a 2024, que são 10 anos completos).

Distribuição Percentual dos Atendimentos

  • Adultos: 60% dos atendimentos
  • Idosos: 30% dos atendimentos
  • Crianças: 10% dos atendimentos

Distribuição de atendimentos por modalidade:

  • Individual: 60% dos atendimentos
  • Casal: 40% dos atendimentos

Tratamentos Frequentes:


A lista atualizada de problemas psicológicos comuns, incluindo o código da CID associado a cada um:

Depressão (CID-10: F32):
A depressão é um transtorno de humor que pode causar sintomas como tristeza profunda, perda de interesse e energia reduzida.

O tratamento geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental, terapia humanizada e, em alguns casos, medicação antidepressiva.


Ansiedade (CID-10: F41):

Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) (CID-10: F41.1): O TAG envolve preocupação crônica e excessiva.
Terapia cognitivo-comportamental é eficaz no tratamento do TAG, ensinando habilidades de gerenciamento da ansiedade.



Pessoas que experimentaram eventos traumáticos podem desenvolver TEPT.
A terapia de exposição, terapia cognitivo-comportamental e EMDR (Dessensibilização e Reprocessamento através de Movimentos Oculares) são abordagens comuns de tratamento.

Transtornos de Alimentação (por exemplo, anorexia, bulimia) (CID-10: F50):

Transtornos alimentares são complexos e geralmente envolvem terapia multidisciplinar, incluindo terapia individual, terapia familiar e apoio médico.

Transtornos de Sono (por exemplo, insônia) (CID-10: G47):

A terapia de higiene do sono e terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-I) são usadas para tratar distúrbios do sono, ensinando técnicas para melhorar a qualidade do sono.


Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) (CID-10: F90):

O tratamento do TDAH pode envolver terapia comportamental, psicoeducação, apoio escolar e, em alguns casos, medicação.

Problemas de Relacionamento e Conflitos Familiares (CID-10: Z63):
Terapia de casal e terapia familiar são recursos valiosos para resolver conflitos familiares e melhorar os relacionamentos interpessoais.

Além disso, a Psicóloga trata de problemas pontuais, ou seja, que não necessariamente transtornos ou síndromes, mas que causam incômodo em algumas pessoas, como por exemplo:
 

A Prática da Psicologia Clínica 

Ao longo de sua prática clínica, a Psicóloga SP Maristela tem se dedicado a ajudar seus pacientes a encontrar soluções para os desafios emocionais e pessoais que enfrentam. 

Compreendendo a singularidade de  que cada pessoa, com suas próprias experiências, histórias de vida e necessidades individuais, ela se preocupa em adotar uma abordagem personalizada em cada um dos seus pacientes, considerando-os particularmente importantes.

Ela reconhece a importância de uma inteligência emocional bem desenvolvida para lidar com os desafios da vida cotidiana, como o estresse, a ansiedade, os conflitos interpessoais e as dificuldades de relacionamento.

 

Objetivos Profissionais

Seus objetivos profissionais se centram em oferecer a melhor experiencia possivel aos seus pacientes, caracterizando-me pela ética, responsabilidade e aposta constante na atualização e aprimoramento de meus conhecimentos acadêmicos.

Agregar ajuda emocional para mobilizar recursos internos e externos, a fim de conduzir seus clientes na superação de suas Dificuldades a fim de que encontrem novas perspectivas de vidas. 

O cerne do seu trabalho é o acolhimento humanizado, guiado por princípios éticos que valorizam a diversidade e combatem a discriminação. 

 Diferenciais psicóloga Maristela

  • Experiência e conhecimento: Sólida Formação acadêmica e 15 anos de experiência em terapia individual e de casal.
  • Abordagem personalizada: Adapta as técnicas terapêuticas às suas necessidades específicas.
  • Empatia e acolhimento: Cria um ambiente seguro e confidencial para que você se expresse livremente.
  • Foco nos resultados: Acompanha seu progresso de perto e celebra suas conquistas.
  • Comprometimento ético e excêlencia dos atendimentos, garantindo um cuidado profissional e responsável.

    Os Atendimento Psicológico com a Psicóloga sp Maristela não se limita apenas à resolução de problemas imediatos; ela se estende ao desenvolvimento pessoal e ao crescimento emocional de seus pacientes. Por isso, muitos pacientes permanecem em atendimento voluntariamente, depois que os tratamentos se encerram.
Sua dedicação, profissionalismo e paixão pela psicologia têm feito dela uma referência na área da saúde mental em São Paulo, proporcionando um impacto positivo significativo na vida de seus pacientes e na comunidade em geral. 
 
Além disso, Psicóloga Maristela valoriza a importância da relação terapêutica na eficácia do processo terapêutico. Ela reconhece que muitas pessoas não se sentem confortáveis em procurar uma psicóloga e muitos nem mesmo sabem oque falar durante a consulta com a Psicóloga.
 
Pensando nisso,   cria um ambiente acolhedor desde a primeira sessão de terapia para  que seus pacientes sintam-se à vontade para expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações mais profundos. 
 
A confiança mútua e o respeito são fundamentais nessa relação, e Maristela trabalha diligentemente para cultivá-los ao longo do tempo. 
 
Ela tem como Missão, visão e valores 

Missão:

  • Promover o bem-estar emocional e o crescimento pessoal de cada indivíduo, através de um atendimento psicológico humanizado, individualizado e baseado em evidências científicas.

Visão:

  • Ser reconhecida como referência em Atendimentos Psicológicos na área da psicologia clínica em São Paulo, oferecendo um atendimento de excelência e contribuindo para a melhoria da qualidade de vida da população.
  • Ser uma psicóloga de referencia em Acolhimento Humanizado para que as pessoas possam explorar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, encontrando soluções para seus desafios e construindo uma vida mais plena e significativa.
  •  Tornar a saúde mental acessível a todos, desmistificando o processo terapêutico e incentivando a busca por ajuda profissional.

Valores Éticos:

  • Respeito: Valorizar a individualidade de cada pessoa, respeitando suas crenças, valores e diferenças.
  • Confidencialidade: Garantir a privacidade e a segurança das informações compartilhadas em terapia.
  • Empatia: Colocar-se no lugar do outro, compreendendo seus sentimentos e dificuldades.
  • Ética: Atuar de acordo com os princípios do Código de Ética Profissional do Psicólogo.
  • Excelência: Buscar constantemente aperfeiçoamento profissional e oferecer um atendimento de alta qualidade.
  • Humanização: Priorizar a relação terapêutica e criar um ambiente acolhedor e seguro.  
 

A Ética da Psicóloga: sua principal ferramenta de trabalho

Trabalhar com ética e respeito às diferenças é um valor fundamental em sua prática profissional. 

Sem ética, não pode haver ajuda psicológica.
A ética profissional aponta para a necessidade de falar também quais são os seus limites de atuação.

É verdade que a ética não é algo que se aprende apenas na faculdade de psicologia. 

Ela é uma questão de caráter e deve estar presente em todas as áreas da vida de um profissional, incluindo a psicologia.

Por isso, como psicóloga, sempre preza pela ética em sua atuação profissional, seguindo as diretrizes estabelecidas pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e pelos seus princípios morais e pessoais.

O respeito aos seus pacientes e à confidencialidade das informações compartilhadas em sessão é algo que considero fundamental, assim como o compromisso em promover a saúde mental e a qualidade de vida.

 Contato da Psicóloga Sp


 

Endereço Psicologa PresencialQuando o paciente tem alta da terapia? psicologa sp

Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.
(Mapa)
Psicologa Perto das estações do Metrô Consolação e Paulista

mailto:contato@psicologa-sp.com.br

 O Consultório na Av. Paulista

Endereço: Consultório da Avenida Paulista  Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 – 19 andar.  Bela Vista - S. Paulo/SP CEP 01311-931  Horário: das 7:00 as 2100 de segunda a sexta / até as 14:00 aos sábados.

 
Psicóloga presencial em SP

 Para saber mais

  • Saiba o que esperar de uma psicóloga
  • Blog da Psicóloga
  • Entenda como a Psicologia pode ajudar
  •  Canal Youtube - Psiconversa



  • Como a Psicóloga pode ajudar

    O trabalho da Psicóloga Maristela, integra a terapia cognitivo comportamental e  Acolhimento humanizado, o que significa um atendimento ao mesmo tempo técnico e suave. 

    Essa abordagem permite a muitos pacientes:

    Ampliação na capacidade  de resolver conflitos e  tomar decisões Reverter emoções ruins, como por exemplo, a  culpa, o medo , o ciúme e a raiva,  e promover um estado emocional mais positivo.

    Agendamento de consulta com Psicóloga

    Para agendar sua 1ª consulta, por gentileza, clique no botão abaixo.

    Imaginando que a agenda não mostre todas as horários disponíveis, que atendam suas necessidades, entre em contato pelo whatsapp (11) 95091-1931 e indicar suas disponibilidades.
     

     

     

    O que os Pacientes falam sobre a Psicóloga:

    psicologa sp, psicologa perto de mim bem avaliada


     

     

     

     

     

     

     

    Limites de atuação: o que a Psicóloga não consegue atender.

    Valor da Consulta com Psicologa

    1ª consulta com a Psicóloga

    • Preço a partir de R$ 109,00 - Online presencial
    • Frequência: Única

    Terapia Individual - A partir do segundo atendimento

    • Preço a partir de R$ 149,00
    • Modalidade: Online ou presencial.
    • Frequência: Semanal, Quinzenal, Esporádica

    Terapia de Casal  - (somente presencial)

    • a partir de

      R$ 298,00

    • Modalidade: presencial.

    • Frequência: Semanal, Quinzenal, Esporádica


    Formas de Pagamento: 
    • Pix ou cartão de débito/crédito parcelado.

    • Política de reajustes de preços -  O valor que você pagar pela consulta (individual, Casal, Infantil) será mantido pelo prazo de 01 ano, independente dos reajustes que houverem nesta tabela.

      Embora o Código de Ética Profissional do Psicólogo (Resolução CFP nº 10/2005, e a mais recente Resolução CFP nº 003/2007 que a altera) vede a utilização do preço como forma de propaganda (Artigo 20, alínea "d"), a Nota Técnica de 2022 esclarece que informar o preço no perfil profissional, de forma clara, é considerado uma prática transparente e respeitosa com o direito do consumidor à informação, conforme previsto no Código de Defesa do Consumidor. 

       

      Saiba mais sobre a Ética na divulgação dos preços de Consulta Psicológica